我似乎被一個好像有營養學背景的人給嗆了 - 減肥

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-04-28T11:23

Table of Contents

在巴哈被一個好像有營養學背景的人給嗆了

突然有點招架不住

因為我不知道要如何反擊

她主張不吃澱粉減肥法因為她討厭運動

她認為蔬菜水果就含有澱粉了不需要額外再去吃米飯類的增加負擔

結論就是不運動這樣的方法絕對可行~而且她說她也有馬甲線


我提出實際上這樣身體機代的扣打太低了而且永遠也只能這麼低這是不運動的後果

馬甲線瘦的人也會有馬甲線~只是皮和骨中間包的是肉還是脂肪就不知道了

澱粉類攝取過少會影響情緒因為血清激素濃度低~另外體內酮酸濃度過高對身體是負擔


結果她給我回擊

酮酸中毒時體內酮濃度會超過200毫克/公合

正常人就算嚴格限制碳水化合物~人體內酮濃度只會上升到5到20毫克/公合


我剛剛爬了精華區找不到酮酸濃度的相關資料 =.=



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下列何者最容易爆肝？
１、 固定上班時間，做三休三，需日夜輪班，沒有加班，不會on call
２、 基本12個小時，全年無休，假日也要來，常常加班，隨時on call

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Tags: 減肥

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2013-05-02T15:08
蔬菜水果就有水了，還不是得喝水.....
Susan avatar
By Susan
at 2013-05-06T04:52
減肥很多時候也成了一種"信仰"，何苦去挑戰別人的信仰
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-05-07T13:59
http://tinyurl.com/cd7pdqf 這裡有寫世衛和董氏基金
所推薦的量，但是原文出處還要再找找就是了
Tom avatar
By Tom
at 2013-05-10T02:51
營養學背景的會說這種話嗎..?
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-05-12T07:30
如果很胖 就少吃澱粉 如果還好 就正常吃
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-05-15T14:07
http://tinyurl.com/c9gqrba 雖是個案，但還是會死人
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-05-17T06:56
不運動的人，都只想走旁門左道，路只會越走越窄
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-05-21T17:46
另外，沒有什麼「如果很胖 就少吃澱粉」這種事啦
一切還是要看整體狀況來評估
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-05-23T08:25
吃肉減肥差點傷腦跟腎：http://tinyurl.com/c89u5d2
Eden avatar
By Eden
at 2013-05-28T07:37
老實說，如果只是復胖就算了，像這種可能對身體造成
Megan avatar
By Megan
at 2013-05-28T14:01
不可復原之傷害，真的要謹慎，你腎壞了怎麼救？
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-05-31T01:10
你應該把戰文串位置寫出來 要大軍湧入(大誤
Delia avatar
By Delia
at 2013-06-03T20:50
XD
Una avatar
By Una
at 2013-06-05T01:26
討厭運動，就是走不同的路囉
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-06-09T22:12
馬甲線能幹嘛?
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-06-12T12:17
先求健康再求有效減肥
Ida avatar
By Ida
at 2013-06-15T01:41
這絕對不是營養相關科系講出來的話 他可能學過生化相關
Harry avatar
By Harry
at 2013-06-17T22:22
酮酸的話要扯到很多東西了...
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-06-21T22:11
管別人做啥 她是你親人嗎 不是的話不用費力氣
你也可以舉例說有人抽煙不運動還不是長命百歲
William avatar
By William
at 2013-06-23T11:33
這種事都是自己爽自己信就好了 不用想說服別人
Zora avatar
By Zora
at 2013-06-25T04:36
至於飛龍講那個不喝水 韓國還真的有人出書 叫啥飯水分離
Madame avatar
By Madame
at 2013-06-27T11:39
他這看起來有點像低醣飲食 通常用於治療糖尿病跟肥胖
但是這東西有很大的爭議
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-06-29T14:35
也有日本漢醫的書叫人少喝水 啥水是陰 積體內有寒毒
啥說法都有 美國有人主張超高劑量維他命 有人說維他命沒用
Sandy avatar
By Sandy
at 2013-06-29T22:29
總之都是自己爽就好了 各人行各人自己的 看結果會怎樣
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-07-01T23:04
幾百年沒去巴哈了 那邊都___
Mason avatar
By Mason
at 2013-07-04T23:28
我是去web版的巴哈...
Edith avatar
By Edith
at 2013-07-07T05:27
樓樓上先說我想說的了 XD
George avatar
By George
at 2013-07-08T10:44
跟他要圖
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-07-12T19:58
凡事都不要過量就好了...
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-07-13T10:06
叫她照片秀出來~~
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-16T20:53
就當她是澱粉攝取過少，影響到她的情緒就好了
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-07-18T16:50
就人類食物史 進化成吃五穀是經過多少人多少年的努力呢
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-07-21T08:55
微笑聽聽就好...除非 他是你女朋友 XDDD
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-07-25T12:58
八成是檢驗的吧 人從以前到現在都是需要動的動物
他那只是為了要瘦身體根本不健康
Harry avatar
By Harry
at 2013-07-29T06:19
肌耐力心肺能力柔軟度會遠遜於其他人
看看就好
Jacky avatar
By Jacky
at 2013-08-01T09:23
那個200mg/dl是不是你記錯物質了阿xd 如果他真的知道應該不
會這樣說
Zora avatar
By Zora
at 2013-08-02T21:00
後面那句話他有跟你解釋背景嗎?
Rachel avatar
By Rachel
at 2013-08-05T21:52
其實不用反擊啦~他的身體自己會反擊,時間到了就知道~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-08-07T08:06
PKN上引用的資料是這本 http://ppt.cc/cbm4
Enid avatar
By Enid
at 2013-08-11T17:38
我也試過一些奇怪的減肥法,最終還是得來fitness走正統路線
為什麼?就是因為奇怪方法最後身體直接回應你說不行~
Mary avatar
By Mary
at 2013-08-16T09:13
評估碳水化合物攝入量不薄喔
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-08-20T20:52
巴哈 不都討論主機的嗎 洽特?
Jake avatar
By Jake
at 2013-08-24T06:05
那邊一堆莫名其妙的東西 六千六百萬個多邊形 模擬地球
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-08-28T20:58
回應方式包含心悸,胃痛,火燒心等,走正途才能健康長久~
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-08-30T04:29
看到一堆非正途一直凹勸不聽就別勸了~反正身體會給殘酷答案
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-08-31T07:56
如果能早知道這裡訊息,就不必走這種冤枉路~感謝板娘大哥XD
Linda avatar
By Linda
at 2013-09-04T18:24
另外身體回應方式還有就是狂拉肚子~拉到讓你身體無力XD
Elma avatar
By Elma
at 2013-09-05T13:15
應該不是洽特 那邊的相關串我會去爬
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-09-07T05:50
等他生病了再嗆回去
Gary avatar
By Gary
at 2013-09-12T01:46
阿...是哪邊阿 想看你們戰阿XD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-09-15T06:05
我也想知道wwww
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-09-19T09:17
已經切好西瓜等著觀戰
Candice avatar
By Candice
at 2013-09-23T23:43
有些過度肥胖的人也是打死不運動，你拿他怎樣?
Mia avatar
By Mia
at 2013-09-27T01:06
有些紙片人也是靠過度節食來維持身材，你拿他怎樣?
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-09-30T02:12
除非是親人有嚴重偏差概念導至以後可能會影響到我，不然
對於這種信念者，我是懶得多勸什麼。
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-10-03T21:45
一般在體內正常酮體濃度約＜70mg/dl，
當酮體濃度＞70mg/dl時，對人體開始有影響
Leila avatar
By Leila
at 2013-10-08T08:39
還等到200mg/dL咧（抖）
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-10-12T22:18
聖光媽祖婆是本版的信仰
Irma avatar
By Irma
at 2013-10-16T13:49
酸甜苦辣版裡面有一個人為了減肥而煩惱...
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-10-21T09:59
是web版喔 不是bbs版
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-10-22T13:13
你叫她放照片跟身體數據啊
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-10-25T02:00
發現目標串XDDD
Susan avatar
By Susan
at 2013-10-25T07:24
我覺得他很好阿 他喜歡ff7ac耶XD
Eden avatar
By Eden
at 2013-10-29T16:12
阿 沒怎麼戰阿XD
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-10-31T17:08
不靠運動減肥的人 說穿了就是一個字 懶
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-11-02T13:33
剛剛跟一個「相信喝罐裝蔬果汁」可以營養均衡的說說就放棄了
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-11-05T08:01
如果運動的目的只是減肥 這種人也沒啥好說的了
Mary avatar
By Mary
at 2013-11-08T04:40
http://ppt.cc/w4Q8
Olive avatar
By Olive
at 2013-11-10T07:00
「相信喝罐裝蔬果汁」可以營養均衡 ~ 好慘啊......
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-11-12T22:26
版名已經說明了一切.....
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-11-16T22:29
說實在也沒什麼好反擊的... 每個人有各自相信的東西
Regina avatar
By Regina
at 2013-11-21T00:25
其實也沒有不對 酮酸中毒其實沒那麼容易 本身大學營養相關

不知道是有問題?還是我太急了?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-04-27T17:15
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