我吃賀寶芙的心得(非直銷商) - 美體

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-02-10T20:45

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我吃了大概半年了吧

那時從62瘦到56

在前一個月停了

我的心得如下..

一開始使用呀~真的要很有很有毅力

雖然中餐可以吃正餐

可是早晚要喝我覺得沒好喝到噴淚的奶昔 總是比較辛苦

不過正常進入他們的程序後

是真的可以變瘦唷~~

而且我基本上沒有瘦到胸部~

大概瘦了五六公斤有..

那真的是件讓人開心的事


可是重點是

停了一個月 我全胖回來了

一方面是自己沒有好好控制飲食吧

(不過我也沒暴飲暴食呀QQ就像一般人吃三餐)

另一方面

QQ我覺得自己也沒有在減重過程中

學習如何吃清淡 會讓自己瘦的粗食

Q_Q而且 可以回來吃人類的食物

真的是件讓人感動的事= ="


所以Q_Q

我可能不會再嘗試吧

無論是自己毅力的關係或怎樣

我覺得還是少吃多動才是王道Q_Q

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Tags: 美體

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2007-02-15T08:18
賀寶芙才是王道
Carol avatar
By Carol
at 2007-02-18T02:12
我之前瘦時幾公斤停用後一個過年就復胖
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-02-18T04:57
不過因為我是因為暴飲暴食@@壓抑太久了XD
Una avatar
By Una
at 2007-02-22T16:44
不過停用後先從清淡飲食再恢復正常就不會
Eartha avatar
By Eartha
at 2007-02-27T02:25
復胖~我第二次吃賀寶芙停用就沒復胖了^^
Leila avatar
By Leila
at 2007-03-02T01:43
對 我以前也是吃它..瘦很多..可是
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By Bethany
at 2007-03-04T18:56
後來復胖 還比以前更胖...
現在都只敢用飲食控制跟運動

關於瘦小腿的問題

Una avatar
By Una
at 2007-02-10T12:15
※ 引述《memory812 (愛家的人..)》之銘言： : 卡卡卡卡卡卡...抱歉刪掉前文.... : 我也是有同樣問題,小腿超粗... : 不過我是因為國中騎腳踏車,學校又是山路 : 所以一直到現在大學畢業了,小腿肌肉一樣存在.. : 除了推文所說的按摩之外.. : 請問,還有什麼運動可以使小腿肌肉不見, ...

關於瘦小腿的問題

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2007-02-10T12:09
你可以做一些伸展運動 例如 瑜珈 非常適合 像我平常有練舞 開始andamp;結束都會做伸展操 可以美化肌肉曲線 還有每天睡前都要抬腿 就是腿放在牆壁上和身體呈垂直狀態 時間不一定 如果你感覺腿有麻麻的感覺就要放下 不然會抽筋 放下後再稍微按摩小腿肌就可以睡覺了 如果更好的話 可以在腳下墊枕頭睡覺 腿的血液循 ...

跳肚皮舞可以瘦身嗎？

Blanche avatar
By Blanche
at 2007-02-09T18:50
我也覺得肚皮舞不太能變瘦。 雖然我是有減重下來，且下半身瘦蠻多的，不過那應該不是肚皮舞的功勞。 因為我在跳肚皮舞的同時， 我有配合「快走」的有氧運動---我覺得這個超會瘦腰部以下肥肉的。 （減肥期間，每週快走五天，每天1小時。肚皮舞是後來才跳的，每週2-3次） 而跳肚皮舞是因為： 一方面我很愛，覺得在跳舞 ...

LaFit三合一美體機

Daniel avatar
By Daniel
at 2007-02-09T14:01
由於之前看了mumuge他的瘦小腿心得之後 跟著合購買了這一台美體車(空中踩腳踏車) 由於之前曾經買過踏步機，可是我不太會踏，後來還賤價賣出 想說買個空中踩腳踏車至少沒那麼難，而且真的不傷膝蓋 我買了快一個星期了，每天踩兩千下，前天一邊看書一邊踩也不知不覺踩了三千下 體重我是沒有去量 可是我以前不 ...

半年減14公斤

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-02-09T13:03
八年前國中時我是公認的胖妹 不曉得是家族遺傳還是從小媽媽養的很好 國小就逼近60公斤 學校要量體重 我總是班上前三名最重的 那時其實我也不怎為意 因為沒人會說我胖 後來 上了國中 漸漸覺得自己很胖 其實 這種想法只是有時會想到 雖然我的人緣好 朋友同學之間也不會取笑 但是 看著好友談戀愛 總會有 ...