我喜歡自己一個人運動 - 減肥

上禮拜才PO一篇心得文 今天又特別有感覺


事情是這樣的 在減肥的過程中總是希望可以跟朋友一起努力

有個伴 心情上感覺有人可以分享 但實際上



他們永遠不認同我在這個版上面所學到得知識 就算我已經減了15公斤以上



總是說我在好洨 之後我開始就不愛找他們運動 然後總是看到

他們在FB上面說 晚上吃好飽唷 隔天又打 幹 明天開始減肥這樣無限輪迴


我回憶一下我目前聽過讓我最煩的幾個


1.我:運動完要吃東西啊! 而且最好能吃有澱粉的食物 當然不要過量

朋友: 聽你在屁 吃完就全部吸收變更胖好不好

剛開始我都會解釋很久 但1 2次後 根本就覺得在浪費時間

2.我:要做重訓喔 有肌肉可以增加每天的最基本消耗熱量(基代) 身體也比較好看

朋友:不要 肌肉好噁心 大大的不好看

老實說我是很有禮貌的孩子 所以我也淡淡的說:我想你應該是練武奇才XD

3.最煩的就是下午在上課跟我高談闊論他對於減肥的看法和如何行動

然後晚上又是珍奶+三寶便當 配PPS 到12點


所以我一路過來都是自己一個人 會無聊其實還好 我也是把一堆影集放在踏取裡面

邊跑邊看

好了 早上POPO心得文 謝謝收看


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