我就是胖小腹,可是排便正常? - 美體

Emma avatar
By Emma
at 2009-05-18T09:35

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自從做了辦公室工作後

一天八小時幾乎都是坐著,就算站起來動一下也不過五分鐘

偶爾會在坐著的時候抬一下腿


一年半下來,我的小腹大的驚人

一年半前是163公分,48~50公斤

現在是52公斤

外表雖然看不出來有52公斤

但是每當我穿比較緊一點的衣服

小腹就非常明顯

一量之下居然有35

都快比我的胸部大了 > <

可是我的排便非常正常,早上起床一次

晚上一次

有時候還會到三次左右

也不會感覺不順暢


每次問身邊的人都說~不會阿!你看起來不胖

就是因為這樣,才讓我也覺得自己還好

現在雖然脫離辦公室的工作了

前陣子也都在睡前做仰臥起做約20~30下

不過就如同版友說的,並不會達到瘦身的效果

還是我應該去看個醫生?肚子裡面有迴蟲?

假使真的要看的話該看什麼門診?

還是吃中藥調理?

最近是有打算去學游泳,因為在都市生活也沒什麼運動

希望真的可以把小腹給瘦下來……


有版友提到說要有真相~那晚點補上照片好了^^



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--- 理智可以克制衝動,卻無法停止永無止盡的思念 ---

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All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2009-05-23T04:58
是52公斤腰圍35吋嗎@@?有誇張到
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-05-27T09:07
我也有同樣的困擾,作了很多運動就是瘦不到小腹Q口Q
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-06-01T07:43
仰臥起坐或是一些瑜珈的動作都試了,小腹還是一樣大
Noah avatar
By Noah
at 2009-06-04T12:45
脂肪堆積 需要有氧運動30MIN以上
Ina avatar
By Ina
at 2009-06-05T16:45
我之前27腰後來每餐 吃飽都站一小時 晚上在去散個步
我兩個禮拜腰瘦兩吋
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2009-06-06T16:29
體脂上升多少? 還有,會不會是你姿勢不對啊..?
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-06-08T04:32
呼吸的方式要正確,還有吃飯時挺胸不要駝背
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By Hardy
at 2009-06-09T19:51
52公斤腰圍35吋真的是很可怕的數據耶...
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-06-11T07:13
我重20公斤腰圍34= ="
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By Blanche
at 2009-06-15T04:17
樓上只有20公斤????
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By Todd Johnson
at 2009-06-15T11:22
是說比原PO多20吧?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-06-19T13:27
應該是小腹圍而不是腰圍吧...35有點誇張
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-06-21T21:43
我也是這樣耶 好困擾
Christine avatar
By Christine
at 2009-06-23T16:20
請問要去醫院哪一科做檢查呀?

這樣會不會吃太少?

Candice avatar
By Candice
at 2009-05-18T01:16
最近一直都很擔心每天攝取的熱量不太夠atat 所以想請大家幫我看一下這樣子吃ok嗎? 早餐:大燕麥片2~3匙+山藥薏仁粉3匙 午餐:便利商店的便當(有菜有肉有飯)or 便當(三菜一主菜)or 自己煮麵(青菜+花枝丸+蛋or魚罐頭)or 粽子+一碗燙青菜 晚餐:一大碗 ...

一週運動的次數

Agatha avatar
By Agatha
at 2009-05-17T22:05
這個問題有點蠢 剛去搜尋了以前的文章 不過好像找不到(或是我打錯關鍵字) 想請問大家 一週運動次數應該幾次呢 有看過報導 一週3~4次最剛好 而且總時數不要超過10小時 好像跟什麼自由基有關.... 我一週的運動菜單是 週一:肚皮舞1小時 週四:拉丁舞1小時+瑜珈1小時 週五:游泳1小時(初學,只能游約5 ...

減重心得–一星期2kg(穴位敲打及飲食控制)

John avatar
By John
at 2009-05-17T21:48
圖文版:http://www.wretch.cc/blog/chinling0419/25944496 以前一直都不知道該如何「健康」的減重 曾經試過巫婆湯、節食……等等網路上很多種方法 後來自已唸了中醫以後,再加上在診所當了減重衛教的小老師 在各種別人的經驗中,慢慢的吸取經驗… 後來我才離職短短的二個月… ...

常榮中醫

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-05-17T21:27
※ 引述《chloewang (chloe)》之銘言: : as title : 因為朋友去那裡看減肥,很明顯瘦身有成,重點是她的腿瘦了!!! : 瘦到肉眼一看就看的出來瘦了,她是給院長看的,採用埋線+吃藥的方式 : 所以星期六就前往,不料…人無敵多的,整個嚇到了,所以只好先退回來改天再去 : 想請問有去過的 ...

古典玫瑰園餐點熱量

Bennie avatar
By Bennie
at 2009-05-17T20:57
我知道吃完之後 在問熱量有點蠢 orz 可是我已經習慣算熱量 吃東西了 一壺玫瑰奶茶 (超級久沒喝過奶茶 偶爾放縱一下) 和燻雞鬆餅 請大家幫我估一下 非常感謝 - ...