我想吃胖！ - 健身

Puput avatar
By Puput
at 2012-12-19T12:53

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Wanted 看板 #1GqKVU0d ]

作者: Cyborg (機械化人) 站內: Wanted
標題: [幫忙] 我想吃胖！
時間: Wed Dec 19 12:51:39 2012

我很瘦 從小到大都是全班最輕的

現在是23腰 40公斤左右

我現在計畫吃更多

偶爾會去吃一下麥當勞

重點來了

我希望我胖都是胖在上半身

尤其是肩膀三角肌(就是打針的地方)附近

讓自己身材成為倒立三角形

就是(偽)運動家的身材 (只是胖的部份不是肌肉而是脂肪)

請問有什麼辦法？

我的下半身該多運動

還是我的肩膀三角肌該舉重？



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Tags: 健身

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-12-23T14:59
請右轉musclebeach板
Madame avatar
By Madame
at 2012-12-27T14:33
轉這不是討罵嗎...
Isabella avatar
By Isabella
at 2012-12-28T21:04
是這種倒三角嗎？（抖）=>http://tinyurl.com/cqhjqdz
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2012-12-30T19:32
你想要上半身長肌肉的話，可控制。長脂肪，無法控制。
Isla avatar
By Isla
at 2013-01-03T09:01
三角肌長肌肉的話，舉重是正確的

恐怖的世界健身...

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-12-19T12:31
加入會員，吃了大虧，實在是不吐不快，希望能夠減少被害人... 這家的恐怖在於，你只要一入會，最好燒香拜拜祈求一路平安走完約期 萬一中途受傷、生病、懷孕、搬家、換工作，那處理會籍的問題絕對會讓你 痛！不！欲！生！！！ 想解約？你死了嗎？你喪失行為能力了嗎？ 想轉讓？公司規定不准，等你跟一堆NPC吵翻天 ...

季節總是輪替的(遠目)

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-12-19T12:11
我:冬至是什麼時候? 媽:後天. 爸:後天是世界末日. 這是今早才發生的對話┐（─__─）┌ 我可以好好吃個湯圓迎接世界末日嗎(挖板娘大哥鼻孔) 昨天又跟以前的訓練夥伴的同學聊, 他現在跟老爹教練一起練,大概已經三個月有了, 178/80,體脂看起來(掀開上衣看肚子)約莫15~16趴, 是很一般俊帥的少 ...

完美輔大金鋼狼體驗之 World Gym遺憾之旅

David avatar
By David
at 2012-12-19T12:03
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By Thomas
at 2012-12-19T10:36
先說明自己的運動狀況 6：30下班 會有一個便當 目前都是馬上吃完，就出去跑40分鐘 跑完後看狀況 大約跑2天會有一天接著去打球 回家看體能做電腦人 每週三固定游泳 週六週日不強迫 看當時狀況 持續了2個禮拜 體重有微微下降 不過昨天風太大 只跑了20分鐘 回家電腦人 到睡前真的是有夠餓 ...

秘密客 東區瑜珈旅程體驗日記 XDD

Wallis avatar
By Wallis
at 2012-12-19T08:38
我正在寫一個讓運動普及，讓黑心教練或教室盡快滾出台灣的blog 第一次在fitness和大家見面 我這個老頭，在MuscleBeach和fitness兩個版花了不少時間 才把體脂從31%降到現在的17%左右，中間花了不少時間找資料努力 但因為遇到錯的教練，害我的背練到受傷到現在身體還是沒有完全恢復 我開始回 ...