我想要瘦身,有經歷過的回答,能快速瘦身方法 - 瘦身

其實你要用對方法，我之前也用了好多方式瘦身都没有效果直到用營養咨詢方式，才慢慢瘦下來，而且是健康的你不能要求太快，反而讓身體代謝更糟，你可以去你們附近醫院或是專業營養咨詢診所去看看，希望有回答到你

擬題目一連參問.該不會與頂新食ㄢ有關連罷???急速瘦身.除了手術或食物中毒瀉肚子...這般極端式.自體行為.仍然有很大風險!!請教家醫科由醫師對症處理.應該是較能接受的瘦身方法罷.愚識+供參...

1.晚餐不要吃澱粉類(如飯/麵/麵包...等)，吃蔬果就好，其餘2餐正常吃即可。2.搭配運動效果會更好。(走路1小時或跑步30分鐘都可以)3.不喝飲料只喝白開水。一星期應該就會有成效~~

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