我的埋線減重~心得分享.. - 美體

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我是年紀30的熟女~最胖時到53(國中跟工作後)~埋線經歷有12年

頭2次埋線是19歲(以前很紅的減肥名醫林X誠)

他配的是西藥~藥也下的很重

在那邊瘦到只剩40~但副作用也一大堆(好險年輕時挺得住)

學生時期習慣不吃晚餐~身材一直維持在42~44

沒想到工作幾年~就在今年3月~我竟然肥到了53KG~體脂35

是的~我又去埋線了(沒吃藥)

差別在於~換了中醫~我也開始運動了~三餐吃飽飽~不餓肚子

至今快4個月的時間瘦了6KG~

對我來說~埋線是為了雕塑身材~跟調身體(我是水腫體質,埋完真的很利尿消水)

經前醫生也會幫埋一些緩經痛的穴

埋線只是輔助~但不能全仰賴它(還要考慮背後的風險~像過敏、硬塊)

健康是一輩子的,平常不要過份壓抑飲食、並養成良好的運動習慣~才是最重要的~~

一起加油吧...













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我是油膩膩宅女!只喜歡躲在自己的小小天空

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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2013-06-26
意思就是說你第1次在fitness發文時就已埋線了?(思)
既然知道觀念要調整,也知道運動與營養之重要性,其它
有的沒的,自己好好思量思量吧~
Daniel avatarDaniel2013-06-28
z-29-1-1-1-3. ◇ Re: [閒聊] 好想變瘦子 [針灸減肥]
z-29-1-1-1-4. ◇ [心得] 針灸減肥真安全?
以上兩篇在fitness精華區...
Ivy avatarIvy2013-06-29
你還是詳讀上面那兩篇文章吧..
Zenobia avatarZenobia2013-07-02
只要有瘦 對他們來說比較重要啦^.<
Olivia avatarOlivia2013-07-06
原PO的想法真是....堅持己見....運動就好 其他有的沒的
Kristin avatarKristin2013-07-08
比你矮1公分,但我65公斤時體脂也沒35(33左右),你的身
體在抗議了@@
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-07-11
好像只要提到用什麼或吃什麼 才願意配合均衡飲食+運動
Frederica avatarFrederica2013-07-13
樓上一語道破
Regina avatarRegina2013-07-14
原PO最胖的時候我竟覺得夠瘦了