我的心跳一個月變慢不少 - 健身

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By Jessica
at 2014-06-27T19:55

Table of Contents

游泳+慢跑 大約一個月

原來心跳和一般人一樣 72-73

一個月後去捐血 測出來我一分鐘現在是跳58下..

我知道運動會讓心跳數降低 不過一個月降這麼多有點怕怕

另外請教 我現在心跳數降低了 那我進行有氧運動的時候

心跳還是要到130-140比較有效率嗎？

以上問題 感謝

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Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2014-06-28T18:23
那我心跳加快不就好棒棒?
William avatar
By William
at 2014-07-01T13:22
表示心肺功能強大 心跳才低
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By Doris
at 2014-07-03T04:47
會差那麼多嗎? 我下一跳說 有專人可以講解一下嗎?
William avatar
By William
at 2014-07-04T23:12
要變成茶葉蛋了 等之後快不跳的時候就可以去五老峰靜坐
Andy avatar
By Andy
at 2014-07-08T17:51
你的飲食正常嗎？吃得夠多嗎？我曾經節食減肥也造成心跳
Michael avatar
By Michael
at 2014-07-12T02:17
過慢 醫生說我的心臟變衰弱+貧血 再不注意營養會有問題
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By Rosalind
at 2014-07-14T18:45
建議你還是去看醫生做個檢查比較好
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By Victoria
at 2014-07-16T08:44
我心跳數跟原po差不多 有時還會降到55
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By Mary
at 2014-07-17T04:05
飲食正常，天天有達基代
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By Michael
at 2014-07-21T12:27
心肺功能變強 心跳慢很正常 我脈拍46 = =+

路跑的呼吸 關於幾吸幾吐

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By Caitlin
at 2014-06-27T16:25
你講的好像是我....?? 我之所以說我是吸二吐二 這是以前體育老師教的 我忘記國中還高中老師 他在教慢跑的時候說的阿 他說吸二吐二 他還有示範耶 的確是連吸兩口 再連吐兩口 他說這樣比較不會喘 不會累 才能跑的久 他還說等到肺活量大了 可再改吸三吐三 (還開玩笑說很像華爾滋的節奏) 不過這是很久遠以前 ...

7/1到7/11 台中早上 免費 強身、養身班

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By Victoria
at 2014-06-27T14:22
活動主題：對傳統武術強身、健身、養身、防身，有興趣者， 7/1到7/11 兩週 9天早上免費推廣 強身、養身班 集合地點：台中市福星公園與西屯圖書館中間夾著的遮雨棚小廣場 活動時間：7/1~7/4、7/7~7/11 每天早上06:00~07:10 (事先無人報名的天 ...

高雄健生工廠 博愛店 銀卡會員轉讓

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By Linda
at 2014-06-27T14:18
如題 請問有沒有大大要轉讓的 希望有人不要的可以轉讓給我唷 站內信麻煩了 謝謝喔 - ...

腳踏車環島～有人想參加嗎？

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-06-27T10:37
大家好～請問有人想在7/4～15日來趟腳踏車環島之旅嗎？原本是朋友報名參加，但因膝蓋嚴重受傷所以不能如期參加了。想問這邊有沒有興趣的朋友可以幫忙替補（可再攜伴），週末前私訊討論報名費用，謝謝幫忙！ -- Sent from my Android - ...

路跑的呼吸 關於幾吸幾吐

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2014-06-27T10:04
※ 引述《whitestripe (light me up)》之銘言： : 在前幾篇文章中 : 我對於某人的呼吸方式提出了疑問 : 因為我個人完全無法理解這種呼吸方式 : 我認為一定是有人教她這樣做 : 所以我提出了疑問 : 而後來幾位網友提供的訊息 : 讓我開始思考一個可能性 : 就是可能有非常多人誤會幾吸 ...