我的減肥早餐~~~ - 美體

By Anonymous
at 2009-01-30T17:09

Table of Contents

因為外面的早餐實在是太恐怖了~~~
我也在減肥
這是一個很簡單的理由
所以早餐以後都自己做了~~~
喝可可對女生很好很好
如果那個來早上一杯swiss miss
平常的話是半杯
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=yaxya&b=28&f=1147903865&p=0

我做的是全麥生菜三明治
因為內容物實在太多
所以我不知道該幫它取什麼名字~
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=yaxya&b=28&f=1147903866&p=1
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=yaxya&b=28&f=1147903867&p=2
內容物有
水煮鮪魚
生菜苜素芽
tomato 小黃瓜
低脂起司一片
芝麻粉洋蔥
只用一滴油煎的egg
生菜類的喜歡放多少就放多少
會吃的飽飽的哦
還有可以換很多花樣
全麥麵包換成貝果、全麥饅頭也可以
內容物只要是對身體健康有幫助的食材也可以放
只要全部放在一起吃下去不會太奇怪就好~~~

有新的想法會再上來跟大家分享
我也要再瘦10kg
大家一起加油!!!!!!!!!!!!!

--

All Comments

By Susan
at 2009-02-04T10:10

看起來真好吃 @@

By Irma
at 2009-02-06T20:17

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

By Megan
at 2009-02-08T13:51

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