我的肥大腿 - 美體

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基本資料

性別:(男/女)女

年齡:26.2

身高:165cm

體重:53.2->50.8kg

BMI: 18.66

體脂率:30->27%

我不是來問減重的,
日前搭康是美順風車, 靠X-Bike減了2kg(2個月),飲食正常,
但其實想減的不是體重是下半身,
我的身材比例很怪32C/26/35吋, 大腿圍55cm!! 兩個月來完全沒變過!
褲子都得買L以上, 這樣坐下腿才不會太緊繃,
但是腰部卻會很鬆, 一定要靠皮帶狠勒著,
置底文有看過, 先胖先瘦哪裡是基因注定的,
繼續持續運動腿圍是否終有一天會降下去?只是再瘦下去BMI就要低於18.5囉,
除了手術外,怎麼才能解決買不到合適褲子穿的困擾勒?
謝謝大家!

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All Comments

Yedda avatarYedda2010-09-22
要降體脂又能維持BMI的正解是重訓
Faithe avatarFaithe2010-09-25
抱歉 問一下 為什麼跟置底文4/05講的不太一樣勒?我誤解了嗎
謝謝
Quintina avatarQuintina2010-09-25
我只是回應你怕再瘦BMI會低於標準的疑問
Kama avatarKama2010-09-25
這樣講好了 你的體脂率超過標準值上現BMI卻逼近標準下限
表示你肌肉量過低 所以降體脂又要維持BMI就是增加肌肉量
Candice avatarCandice2010-09-30
至於大腿的問題 我個人認為等你體脂率降到18%~20%
Brianna avatarBrianna2010-10-04
還是認為他太粗的話 再去評估不自然的方式吧
Caitlin avatarCaitlin2010-10-06
原PO下半身骨架大嗎? 你身材和我滿像的 我165CM 體重一直
Daph Bay avatarDaph Bay2010-10-08
維持在50KG 臀圍36吋 大腿根部約20吋 腰圍24.5
Frederic avatarFrederic2010-10-08
一直以來上半身都有偏瘦 但下半身卻感覺和上半身不成比例
Una avatarUna2010-10-11
怎樣算骨架大呀?! 跟上半身比起來是不太纖細就是了...
Iris avatarIris2010-10-15
之前有爬版上文 好像只有量上半身的 我的膝蓋繞一圈14吋
至少目前我身邊 很少女生 比我胖比我瘦 膝蓋比我大的
Elizabeth avatarElizabeth2010-10-20
但以現在的體重 我又不想在繼續瘦下去 所以大概只能靠運動
Sandy avatarSandy2010-10-21
雕塑和緊實 身體健康就好
Madame avatarMadame2010-10-22
剛剛量14.5 看來好像真的頗大的...
Jacky avatarJacky2010-10-27
可長跑看看 我個人是有用 (十公里以上)
Elizabeth avatarElizabeth2010-10-27
刮大腿也會有用
John avatarJohn2010-10-31
原PO可能骨架大 我身高體重都跟你差不多 可是尺寸小很
多 或是原PO還有脂肪可以消 繼續運動吧 加油
Leila avatarLeila2010-11-02
165 50 可以建議原po去做個x光檢測全身骨質 可以測出體脂肪
Agatha avatarAgatha2010-11-05
精準跟骨頭肌肉重的精準數值!
Eartha avatarEartha2010-11-08
去哪裡做阿? 要錢嗎?
Hedwig avatarHedwig2010-11-11
我也是下半身整個很可怕..手很細但是腳真的粗到不像話
Sarah avatarSarah2010-11-11
要錢耶@_@ 提這建議是可以知道真的骨架大或是其他因素..
也有很正確的脂肪分布..
Valerie avatarValerie2010-11-13
那如果真的是骨頭的問題 好像就不太能強求>_<
Mia avatarMia2010-11-16
我60kg都可以買6號褲子了,原PO51kg已經很瘦了耶..跳有養試試
Thomas avatarThomas2010-11-16
............那我要哀號了...我膝蓋一圈逼近15吋阿阿@@
Ophelia avatarOphelia2010-11-20
徹底的下半身骨架大? 大腿22吋 臀38吋多 腰25.5 170/60
Doris avatarDoris2010-11-23
去慢跑吧~很有用
Damian avatarDamian2010-11-27
如果不要慢跑就快走,拉長運動時間比運動距離重要。
Hazel avatarHazel2010-12-01
請問平常跟原po一樣深高跟體重的女生 大腿圍大概是多少@@?
Rae avatarRae2010-12-05
關於胖不胖 我覺得體脂比體重更有參考價值...
Caroline avatarCaroline2010-12-08
大腿根部60公分= =...很無奈
Andrew avatarAndrew2010-12-12
我的膝蓋是15吋..175/55(女) 這樣下半身還有救嗎?(淚)
Ula avatarUla2010-12-15
原PO體脂率27%應該還有空間 我21% 但我和你同樣身高體重XD
Genevieve avatarGenevieve2010-12-16
我164/53~大腿圍是49CM~腰圍26吋~!!
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-12-18
我164/50 大腿50~51,臀圍89~90,腰圍63~65...持續運動
Kama avatarKama2010-12-21
我164/50 大腿48左右 臀圍33吋 腰圍23吋 我是圓身所以
尺寸比較小
Freda avatarFreda2010-12-23
我也是下半身超肥上半身超瘦 完全不知道怎麼辦
採腳踏車也完全沒用
Lauren avatarLauren2010-12-24
153/40 上半身超瘦 下半身肥胖 慘 真是基因造的孽
Kyle avatarKyle2010-12-27
163/47 大腿47.....光是這雙腿讓人家不相信我只有47公
Noah avatarNoah2010-12-31
斤....看起來就像50kg......
Anonymous avatarAnonymous2011-01-05
居然在這裡發現Lynn>//<而且我身材和你一樣耶!!!!扁身大
屁人的悲哀呀~~~~
Freda avatarFreda2011-01-09
我166/57 大腿51 臀圍90 腰27 但我骨架很大@@
Lauren avatarLauren2011-01-13
加上我有在快走 肌肉較結實 很多都猜我50KG出頭@@