我的肥大腿 - 美體

By Barb Cronin
at 2010-09-19T19:59

Table of Contents

基本資料

性別：（男／女）女

年齡：26.2

身高：165cm

體重：53.2->50.8kg

BMI： 18.66

體脂率：30->27%

我不是來問減重的,
日前搭康是美順風車, 靠X-Bike減了2kg(2個月),飲食正常,
但其實想減的不是體重是下半身,
我的身材比例很怪32C/26/35吋, 大腿圍55cm!! 兩個月來完全沒變過!
褲子都得買L以上, 這樣坐下腿才不會太緊繃,
但是腰部卻會很鬆, 一定要靠皮帶狠勒著,
置底文有看過, 先胖先瘦哪裡是基因注定的,
繼續持續運動腿圍是否終有一天會降下去?只是再瘦下去BMI就要低於18.5囉,
除了手術外,怎麼才能解決買不到合適褲子穿的困擾勒?
謝謝大家!

--

Tags: 美體

All Comments

By Yedda
at 2010-09-22T20:37

要降體脂又能維持BMI的正解是重訓

By Faithe
at 2010-09-25T04:53

抱歉問一下為什麼跟置底文4/05講的不太一樣勒?我誤解了嗎
謝謝

By Quintina
at 2010-09-25T08:00

我只是回應你怕再瘦BMI會低於標準的疑問

By Kama
at 2010-09-25T16:36

這樣講好了你的體脂率超過標準值上現BMI卻逼近標準下限
表示你肌肉量過低所以降體脂又要維持BMI就是增加肌肉量

By Candice
at 2010-09-30T00:50

至於大腿的問題我個人認為等你體脂率降到18%~20%

By Brianna
at 2010-10-04T15:41

還是認為他太粗的話再去評估不自然的方式吧

By Caitlin
at 2010-10-06T13:23

原PO下半身骨架大嗎? 你身材和我滿像的我165CM 體重一直

By Daph Bay
at 2010-10-08T02:44

維持在50KG 臀圍36吋大腿根部約20吋腰圍24.5

By Frederic
at 2010-10-08T04:18

一直以來上半身都有偏瘦但下半身卻感覺和上半身不成比例

By Una
at 2010-10-11T02:44

怎樣算骨架大呀?! 跟上半身比起來是不太纖細就是了...

By Iris
at 2010-10-15T22:32

之前有爬版上文好像只有量上半身的我的膝蓋繞一圈14吋
至少目前我身邊很少女生比我胖比我瘦膝蓋比我大的

By Elizabeth
at 2010-10-20T12:16

但以現在的體重我又不想在繼續瘦下去所以大概只能靠運動

By Sandy
at 2010-10-21T06:31

雕塑和緊實身體健康就好

By Madame
at 2010-10-22T19:52

剛剛量14.5 看來好像真的頗大的...

By Jacky
at 2010-10-27T04:44

可長跑看看我個人是有用 (十公里以上)

By Elizabeth
at 2010-10-27T06:28

刮大腿也會有用

By John
at 2010-10-31T14:39

原PO可能骨架大我身高體重都跟你差不多可是尺寸小很
多或是原PO還有脂肪可以消繼續運動吧加油

By Leila
at 2010-11-02T11:04

165 50 可以建議原po去做個x光檢測全身骨質可以測出體脂肪

By Agatha
at 2010-11-05T17:09

精準跟骨頭肌肉重的精準數值!

By Eartha
at 2010-11-08T10:29

去哪裡做阿? 要錢嗎?

By Hedwig
at 2010-11-11T01:22

我也是下半身整個很可怕..手很細但是腳真的粗到不像話

By Sarah
at 2010-11-11T16:22

要錢耶@_@ 提這建議是可以知道真的骨架大或是其他因素..
也有很正確的脂肪分布..

By Valerie
at 2010-11-13T12:57

那如果真的是骨頭的問題好像就不太能強求>_<

By Mia
at 2010-11-16T14:06

我60kg都可以買6號褲子了,原PO51kg已經很瘦了耶..跳有養試試

By Thomas
at 2010-11-16T19:25

............那我要哀號了...我膝蓋一圈逼近15吋阿阿@@

By Ophelia
at 2010-11-20T18:18

徹底的下半身骨架大? 大腿22吋臀38吋多腰25.5 170/60

By Doris
at 2010-11-23T22:52

去慢跑吧~很有用

By Damian
at 2010-11-27T06:56

如果不要慢跑就快走，拉長運動時間比運動距離重要。

By Hazel
at 2010-12-01T01:32

請問平常跟原po一樣深高跟體重的女生大腿圍大概是多少@@?

By Rae
at 2010-12-05T22:40

關於胖不胖我覺得體脂比體重更有參考價值...

By Caroline
at 2010-12-08T20:18

大腿根部60公分＝　＝...很無奈

By Andrew
at 2010-12-12T03:05

我的膝蓋是15吋..175/55(女) 這樣下半身還有救嗎?(淚)

By Ula
at 2010-12-15T10:46

原PO體脂率27%應該還有空間我21% 但我和你同樣身高體重XD

By Genevieve
at 2010-12-16T16:10

我164/53~大腿圍是49CM~腰圍26吋~!!

By Skylar Davis
at 2010-12-18T11:21

我164/50 大腿50~51，臀圍89~90，腰圍63~65...持續運動

By Kama
at 2010-12-21T16:09

我164/50 大腿48左右臀圍33吋腰圍23吋我是圓身所以
尺寸比較小

By Freda
at 2010-12-23T21:02

我也是下半身超肥上半身超瘦完全不知道怎麼辦
採腳踏車也完全沒用

By Lauren
at 2010-12-24T19:47

153/40 上半身超瘦下半身肥胖慘真是基因造的孽

By Kyle
at 2010-12-27T00:42

163/47 大腿47.....光是這雙腿讓人家不相信我只有47公

By Noah
at 2010-12-31T21:30

斤....看起來就像50kg......

By Anonymous
at 2011-01-05T13:48

居然在這裡發現Lynn>//<而且我身材和你一樣耶!!!!扁身大
屁人的悲哀呀~~~~

By Freda
at 2011-01-09T03:53

我166/57 大腿51 臀圍90 腰27 但我骨架很大@@

By Lauren
at 2011-01-13T21:52

加上我有在快走肌肉較結實很多都猜我50KG出頭@@

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