我的腿.... - 美體

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-11-03T02:19

Table of Contents

大一到大三一直都有在打籃球

那時候不管是小腿 或是 大腿一直都是硬的

我一直認為我的腳很粗 想瘦腿




問題來了

這個暑假開始到現在已經沒在打球、運動了

但是一直被問 "你是不是變胖了?!" 或是 "你的腿變粗了!!"

但是 我每天都會量體重 一樣都沒變阿!!!

大概都48~49 左右



所以我認為 應該是我腿的肉軟掉了!!!所以視覺上變粗

我這樣想對嗎 ?!?!


還有聽說肌肉不好瘦 脂肪比較好瘦 是真的嗎

那減肥要靠運動 但是一運動 我的腳應該不就又變回肌肉了.......


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Tags: 美體

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-11-05T12:06
置底文在哭...
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-11-08T17:20
科科科~脂肪變多就脂肪變多,怪肌肉太多?
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-11-09T13:33
http://www.wretch.cc/blog/kevfitpro/11616117
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-11-12T05:00
祝妳『增脂』成功嘿~~XD
Tom avatar
By Tom
at 2010-11-12T09:48
每天都有神人
Annie avatar
By Annie
at 2010-11-16T11:40
脂肪不會變肌肉
Ida avatar
By Ida
at 2010-11-17T22:06
放心啦 肌肉沒那麼好練 硬脂肪而已
Christine avatar
By Christine
at 2010-11-19T17:40
你就承認那是脂肪吧
Rae avatar
By Rae
at 2010-11-23T05:26
哈哈哈哈哈哈哈哈
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-11-27T20:57
48 49不是很細嗎= =?
Mary avatar
By Mary
at 2010-11-30T03:39
nedswans貼的網址建議看三遍以上 再對照你自己所問
James avatar
By James
at 2010-12-04T12:59
謝謝你^^ 我網誌很認真的看了!!!我懂了!還是繼續運動吧~~

體脂肪

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By Zora
at 2010-11-03T00:28
基本資料 性別:女 年齡:30 身高體重:166/52 體脂肪:17.8% 水:60% 從九月到現在運動六個禮拜了 一個禮拜運動三次,每次四十分鐘有氧,加上運動前後暖身加緩和運動總共一小時 運動的目的其實不是要減肥 只是想要健康的身體 九月初的時候,體脂肪是19% 六個禮拜下來,體重維持不變,體脂肪降低到 ...

請推薦誠實的體重計

Freda avatar
By Freda
at 2010-11-02T22:53
我們家有一台日本製的Aitec MA-381 感覺雖然是不算太差的體重器 它的功能有體重・體脂・身體年齢 肌肉量・骨量・基礎代謝量 還可以記錄身高和之前量過的體重 但說真的 這台實在有夠不準 話說女友前幾天站上去 很驚訝的說 [啊! 我怎麼會只剩37公斤呢?] 她接連量了五次 五次的數據竟然完全並不相同 且數 ...

我今天這樣吃ok嗎??

Daniel avatar
By Daniel
at 2010-11-02T21:35
※ 引述《lovemilo (胖胖)》之銘言: : 最近在減肥 : 胖了又減 : 減了又胖 : 減肥真是一輩子的工作壓 : 我的三餐如下,會太多嗎? : 早餐 少糖的統一豆漿一瓶 225卡 : 香蕉一根 100卡 : 中午 炸雞腿便當一份 700卡 : (去雞皮.飯一半----機關參 ...

我今天這樣吃ok嗎??

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-11-02T20:30
※ 引述《lovemilo (胖胖)》之銘言: : 最近在減肥 : 胖了又減 : 減了又胖 : 減肥真是一輩子的工作壓 : 我的三餐如下,會太多嗎? : 早餐 少糖的統一豆漿一瓶 : 香蕉一根 我的早餐: 澱粉:三片吐司(抹果醬) 或 稀飯 蛋白質:牛奶300~400 c.c. + 1顆水煮蛋 ...

我今天這樣吃ok嗎??

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-11-02T19:22
最近在減肥 胖了又減 減了又胖 減肥真是一輩子的工作壓 我的三餐如下,會太多嗎? 早餐 少糖的統一豆漿一瓶 香蕉一根 中午 炸雞腿便當一份 (去雞皮.飯一半----機關參訪所提供) 下午茶 金門的花生糖一顆 晚餐 紅豆湯圓(30元) 一顆橘子 ...