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我的認知不知有無錯誤 - 健身

Skylar Davis avatarSkylar Davis · 2011-12-29

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假如
我目前100公斤
體脂率 30趴

也就是說我 體重有30公斤是脂肪

如果我想降到 20趴

就是100X0.7=70 去掉體脂肪的重量

再加回去20%的體脂肪 70/(1-0.20)=88.8公斤

也就是說我減到88.8公斤時 體脂肪就會回到20啪 這樣子對嗎

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All Comments

Daph Bay avatarDaph Bay2011-12-31
對也錯，要看你減掉的是什麼～～
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-01-04
邏輯很怪，如果你減掉的都是脂肪那90公斤就可達成了啊
William avatarWilliam2012-01-08
樓上你要不要再算算看？ 太胖要完全減脂肪不太可能
Edward Lewis avatarEdward Lewis2012-01-12
如果完全減掉脂肪 90公斤 20公斤脂肪 是22.22%的體脂肪
Connor avatarConnor2012-01-14
你要先假設減去一公斤體重中包含 x 公斤脂肪(x<1)
Rachel avatarRachel2012-01-17
代進去算 如果X=.5 那你大概要減去:
Victoria avatarVictoria2012-01-21
(30-.5y)/(100-y) = 0.2 -> y= 100/3
Rachel avatarRachel2012-01-25
大半夜的數學題，重點是LBM也會掉吧？！可變變因太多
Hedda avatarHedda2012-01-30
你也要知道自己LBM掉的速率
Blanche avatarBlanche2012-01-31
to a大：x 公斤脂肪(x<1)？這樣應該不需要減體脂唷！
Andy avatarAndy2012-02-03
人體是很奧妙的，不是公式就可以解決
George avatarGeorge2012-02-07
人體70%是水
Ula avatarUla2012-02-08
體脂率是趴數(%)，所以可以有無限多組解 像你LBM+10kg，
Heather avatarHeather2012-02-11
體脂-10kg，維持100kg，一樣擁有20%的體脂率。 不過，這
Necoo avatarNecoo2012-02-15
時候，你的體態和之前是完全不同的
Puput avatarPuput2012-02-17
直接開始執行計畫，不要想東想西的，體重下降不是直線的