我的認知不知有無錯誤 - 健身

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-12-29T23:51

Table of Contents

假如
我目前100公斤
體脂率 30趴

也就是說我 體重有30公斤是脂肪

如果我想降到 20趴

就是100X0.7=70 去掉體脂肪的重量

再加回去20%的體脂肪 70/(1-0.20)=88.8公斤

也就是說我減到88.8公斤時 體脂肪就會回到20啪 這樣子對嗎

--
Tags: 健身

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-12-31T21:10
對也錯，要看你減掉的是什麼～～
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-01-04T01:26
邏輯很怪，如果你減掉的都是脂肪那90公斤就可達成了啊
William avatar
By William
at 2012-01-08T05:59
樓上你要不要再算算看？ 太胖要完全減脂肪不太可能
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-01-12T22:23
如果完全減掉脂肪 90公斤 20公斤脂肪 是22.22%的體脂肪
Connor avatar
By Connor
at 2012-01-14T15:18
你要先假設減去一公斤體重中包含 x 公斤脂肪(x<1)
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-01-17T14:57
代進去算 如果X=.5 那你大概要減去:
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-01-21T23:22
(30-.5y)/(100-y) = 0.2 -> y= 100/3
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-01-25T22:05
大半夜的數學題，重點是LBM也會掉吧？！可變變因太多
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-01-30T02:46
你也要知道自己LBM掉的速率
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-01-31T00:24
to a大：x 公斤脂肪(x<1)？這樣應該不需要減體脂唷！
Andy avatar
By Andy
at 2012-02-03T01:02
人體是很奧妙的，不是公式就可以解決
George avatar
By George
at 2012-02-07T20:30
人體70%是水
Ula avatar
By Ula
at 2012-02-08T01:14
體脂率是趴數(%)，所以可以有無限多組解 像你LBM+10kg，
Heather avatar
By Heather
at 2012-02-11T20:14
體脂-10kg，維持100kg，一樣擁有20%的體脂率。 不過，這
Necoo avatar
By Necoo
at 2012-02-15T11:20
時候，你的體態和之前是完全不同的
Puput avatar
By Puput
at 2012-02-17T09:19
直接開始執行計畫，不要想東想西的，體重下降不是直線的

很會流汗的人該穿!?

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-12-29T22:38
各位好~ 最近去健身房都會踩個一小時的踏步機 在熱身重訓都沒留什麼汗... 但一踩上踏步機踏個20分鐘就滿身汗 再過久一點就滿手臂都汗 等注意到的時候已經開始往地上滴了XD 身上穿的是美津容的排汗衫 卻濕得很徹底~ 手上的毛巾也是濕到吸不了水了=_= 想問各位很會流汗的都是怎麼穿著的呢!~ - ...

早餐吃便當ok嗎!!?

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-12-29T16:17
早餐很重要 大家都知道 可是每次時間一趕 可能一個御飯糰就解決= = 最近有點想改變做法 早餐 想買便當來吃 那家是素食便當 飯是五榖飯 加上幾樣燙蔬菜 還蠻養生的 然後中午可能就改吃少一點 就是原本早午餐的量對調 這樣會不會對精神狀況比較好 還是各位覺得這樣太突兀了 各位認 ...

健身房裡的日曬機

Tracy avatar
By Tracy
at 2011-12-29T14:27
※ 引述《satansss (從哪裡開始從哪裡結束)》之銘言： : 最近興起想減肥的念頭 : 於是便想找一間有日曬機的健身房 : 找遍台南唯一兩間有日曬機的只有巨力屋跟維達 : 可是問完之後的結果 加入會員是可以使用全部的設施 : 但是唯獨日曬機得另外購券才能使用 : 然後一張要200以上 足足是高雄的 ...

自製TRX

Cara avatar
By Cara
at 2011-12-29T12:48
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=n9n9n9n9n91andamp;b=2andamp;f=1980048717andamp;p=0 一根水管 一條繩子(拿來綁鐵的 可以承受很重) 用簡單的繩結來調整長度 找一個地方掛 - ...

BH和台同這兩品牌跑步機

Blanche avatar
By Blanche
at 2011-12-29T10:53
因為預算問題就沒考慮板上很推的喬山 昨天剛到手的【BH GA6030 先鋒 K30 跑步機】 但總覺得馬達運作的聲音有點大，組裝人員是說之前組裝這台的經驗 好像就是會這樣~之後越跑就越不會了(?會有這種情形 又有聽說以這台跑帶面積：129 x 50cm的規格， 配持續馬力：1.5HP的馬達會很吃力 ...