我覺得我是不是生病了 - 美體

Ula avatar
By Ula
at 2009-01-21T01:27

Table of Contents

只要壓力一大

我真的就會狂吃

不是一般的那種吃吃宵夜


而是明明已經很飽

但是我還是想把自己塞到想吐的那種程度

完全沒有再吃食物的味道了

感覺是再吃份量


最近期末 熬夜趕東西

我一直這樣

我覺得好可怕


總覺得自己有強迫症之類的 感覺吃很多東西很有安全感


雖然壓力過了 我就會開始慢慢瘦


但是我總覺得每次這樣子很不好


有沒有什麼辦法改善

或是有人有相同的情形orz



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Tags: 美體

All Comments

David avatar
By David
at 2009-01-23T15:07
有相同情形+1 明明已經很飽了還會想吃 T_T
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-01-27T03:04
覺得自己生病+1...最近壓力很大ˊˋ
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-01-30T10:16
不要怕，很多人都會這樣，要靠意志力控制一下:)
George avatar
By George
at 2009-02-01T12:26
如果長期以來都這樣 請記得去注意是否是飲食疾患
Heather avatar
By Heather
at 2009-02-03T07:29
那這樣吃不是會變胖嗎?
Puput avatar
By Puput
at 2009-02-04T05:37
運動吧!運動可以產生腦內啡(類似嗎啡的物質) 長期下來
Connor avatar
By Connor
at 2009-02-08T15:34
會讓人保持心情愉快 對壓力的紓解也有很好的效果喔
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-02-08T19:21
我也會這樣~~唉..一定要把肚子撐到不行才住手，這樣真的好痛
Delia avatar
By Delia
at 2009-02-12T22:49
苦...真的要讓心情放輕鬆，多找人陪也是種不錯的方法哦!加油
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-02-14T03:17
心情很重要 快點找回快樂吧!不然只會越來越惡化
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-02-16T19:36
有其他排解壓力的方法阿,例如聽音樂之類的,轉移自己的注
Delia avatar
By Delia
at 2009-02-19T22:33
意力吧,不要一直去想吃東西的事
Puput avatar
By Puput
at 2009-02-22T08:35
每個人減肥時期都會這樣，心情很差但請控制自己的情緒，我
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-02-27T02:07
覺得心理病很可怕><
Christine avatar
By Christine
at 2009-02-28T05:45
那只是一段時期
Linda avatar
By Linda
at 2009-02-28T23:25
乖乖 要不要嚼口香糖?讓自己嘴巴很累?
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-03-03T02:55
練習瑜伽可以幫助放鬆
Hardy avatar
By Hardy
at 2009-03-07T07:35
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-03-12T02:16
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

尋找地點學瑜珈或有氧

Regina avatar
By Regina
at 2009-01-21T01:26
我想請問一下高雄縣鳳山市區或大寮地區 有沒有瑜珈或有氧的教室 想要學習 但希望價格不要太貴 因為本人還是學生 無法負擔那個貴的錢 要我自己在家運動又只會只做個2天就沒有持續了 所以想找地方和大家ㄧ起運動 請大家推薦一下吧!!謝謝~ -- - ...

x-bike和珮甄代言的美腿機哪個比較有效

Emma avatar
By Emma
at 2009-01-20T23:57
明明就沒吃什麼但還是瘦不下來 深深覺得運動重要，可是我上班時間很不固定 想買台健身器材在家運動，請問大家x-bike和珮甄代言的美腿機哪個 瘦下半身比較有效呢，謝謝。 - ...

大家會因為快過年了想要減肥嗎?

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By Jacky
at 2009-01-20T17:44
會～～ 加上今年的過年聽說會比較冷，這樣窩在家裡真的很危險 我是已經定好計畫，就算過年沒瘦，也不要肥起來！！ 目前的計畫是：三餐定時少量（因為一定會啃些零食，所以額度要留給零食） 少吃高熱量的糖果，油炸品也要適可而止，然後盡量多喝溫開水來止饞 不吃宵夜，睡前搖呼拉圈或做伸展運動 看電視時也不要一直 ...

各位有試過DHC輕盈元素嗎??

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By Puput
at 2009-01-20T17:21
最近看見電視廣告 還有一些人的網誌 似乎是正常飲食配輕盈元素 體重一個月可以減輕2~3公斤 不知道有沒有版上的人有試過 可以提供一下心得嗎 因為最近有在特價耶 2包880(DHC的官網) - ...

這樣的吃法會不會不營養阿!!?

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By Jacky
at 2009-01-20T17:00
最近因為在減肥所以吃的東西有點少可是又怕不健康 早上起床前我會先喝500-1000c.c的水幫助排便，之後 早餐會吃蘋果(有時候會多根香蕉)，桂格大燕麥+低糖 豆漿或是多顆雞蛋+乳酪餅(好像有點吃太多了...) 我都是分批慢慢吃不是擠在一起吃的atat!! 中午則是吃自製的蔬菜三明治，吐司包生菜+苜 ...