我覺得我變得怪怪的 - 美體

John avatar
By John
at 2010-01-05T01:06

Table of Contents



如題

覺得最近有種減肥減到走火入魔的感覺

我受不了別人說還要再努力(而且也有不少的明明就也不瘦)

或是說什麼我這身高大概要45左右才"標準"

聽到這種論調 我常常會很火大的和他們吵架

吵到最後 變得有點偏激(因為體脂量才是重點吧!)

我相信BMI值的一些根據 但是有時候只是聽到我的體重就說我要減肥的人

真的會很煩(尤其當減肥減很久了 覺得已經努力很久 還被這樣說)



原PO原本十分的胖 從小胖到大

所以在去年二月初實行減肥計畫

如今現在也已經大概減了48公斤左右

現在體重大概59(我身高 158)

我自己很清楚 其實這個體重在很多人眼中還算胖
(甚至還有男生說我158 40才標準)
但是真的覺得自己目測沒有到很誇張阿

而且我有運動(大概一周五天的游泳約1小時 1750~2000m 還有固定量的重量訓練)

飲食是有控制啦(有吃到基代 但沒有超出很多)

附上一張真相(相簿密碼:pttbb)


這是減肥前(請不要懷疑 我就是紫色那位)

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=happylaurie&b=1&f=1066871092&p=1

減肥中 前陣子 大概62公斤左右(我是穿裙子那位 最右邊那個)

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=happylaurie&b=1&f=1066871091&p=0






而現在59 體脂大約24% 還要再繼續努力

而剛才心血來潮 想說就拍個兩張照片好了(我承認我房間很亂...)

第一張
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=happylaurie&b=1&f=1066871093&p=2

第二張
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=happylaurie&b=1&f=1066871094&p=3

其實看得出來還是頗肥的= ="


這件衣服穿的是brown sugar的翻領連身針織洋裝 尺寸M

針織果然會顯胖阿.....(不願面對的真相?)

目前腰圍剛才量了一下 大約25.5~26左右

若是穿上大衣看起來會更瘦(吧!)






只是我真的不能理解

我認識了好幾個 都會說我看起來不胖

但是聽到體重數 就說我該減肥

每次我因為這樣暴怒

雖然知道我還是有許多脂肪可以減(畢竟BMI還是偏高 是要減)

但是有必要這樣嚴苛要求別人嗎?

明明就知道我還在努力 那幹嘛還一直說我大腿有點粗(但是我大腿粗明明就是基因
另外 我腰圍26粗不到哪吧= =" 難不成是自我感覺良好?)

這樣真的很痛苦

每次聊這種話題 都會陷入無線迴圈 一直生氣一直生氣

然後思想越來越負面

對於敢吃的東西越來越少

現在連在家裡爸媽煮的菜我都會嫌太油(明明油不算放的多)

上次我看到我媽炒了一小碗炒飯給我 我不敢吃

有時候不小心吃了一包200卡的跳跳糖巧克力當零食 就會很罪惡

就算知道自己有在運動不會胖到哪裡去

但是我真的好怕胖回去





我真的好難過.................







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Tags: 美體

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-01-08T15:50
妳62kg時的照片，看起來一點也不胖啊
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-01-09T05:42
體脂24%也在標準內呢。我覺得是你的朋友有數字迷失
Christine avatar
By Christine
at 2010-01-12T10:14
62KG那張說你瘦都有人相信...
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-01-16T07:51
我160，50kg 體脂肪25%，身邊的朋友都說看起來不到50kg。
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-01-18T22:43
在意別人的話 你在意不完的 減肥完有人說你太瘦你又吃
回去嗎
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-01-21T20:02
知道自己在幹嘛就好了 別人的意見當參考
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-01-26T03:43
你瘦超多!!!給你一個小小建議.我絕不在別人面前說我正
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-01-27T13:28
在減肥或是減肥中.這樣就可以減少很多所謂"關心"的廢話
而且你現在也成功瘦了那麼多.這都是你的阿～
Michael avatar
By Michael
at 2010-01-28T14:05
好厲害! 變得超漂亮的!!!繼續加油!!!!向你學習!!!
Irma avatar
By Irma
at 2010-01-30T19:01
ˊˋ我怎麼進不去 不是版名嗎ˊˋ
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-02-01T04:10
我看到密麻了 真對不起原PO <(_ _)>
Kama avatar
By Kama
at 2010-02-05T16:10
變的很漂亮唷!!^^你很棒的!希望看到你的心得文>///<~
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-02-07T09:58
體型很漂亮 這樣還要嫌的人 叫他去跟骷髏頭擁抱好了
Linda avatar
By Linda
at 2010-02-08T18:32
那你就謊報體重啊！反正你看起來一點也沒那麼重
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-02-08T23:14
說50我都相信耶@@
Harry avatar
By Harry
at 2010-02-11T07:35
說你45kg 那些蠢人也會相信吧 40kg才標準....甲賽啦!
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-02-12T21:15
補一句：原po妳超正的啦!!!
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-02-15T01:56
原PO正 妳看起來真的滿瘦的耶！
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-02-17T08:45
完全看不出你有62kg!!! 不過真的很多人有數字迷思 = =
Connor avatar
By Connor
at 2010-02-21T08:14
真的不像62!!!
Iris avatar
By Iris
at 2010-02-22T14:10
何必跟那些人認真呢?打嘴砲當然比較容易，認真你就輸了
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-02-27T07:48
不要這麼在意別人說什麼，相信自己最重要，要有自信喔
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-03-01T07:17
瘦下來這麼漂亮，身材很好喔，請那些蠢人閉嘴吧
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-03-04T21:48
數字是假的 有瘦是真的~ 講40kg的你可以叫他講他認為
的三圍出來啊...都一堆講講的
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-03-09T21:12
你很厲害耶~~不要太氣餒啦~~~
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-03-13T21:44
超漂亮的>///<原po加油阿~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-03-17T21:53
以後就說這是秘密喔你猜阿~我有運動看起來會比較瘦XD
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-03-22T05:28
你看起來很ok啊~~~~~~~~~不要管別人怎樣說
Andy avatar
By Andy
at 2010-03-22T16:39
62那張看起來只有50啊!!!!!!!!有運動有差!!!!
Iris avatar
By Iris
at 2010-03-26T17:47
這樣很好阿~~看起來又不胖,那個說40kg的一定是男生..
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-03-28T20:45
完全看不出你有62kg!!
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-04-01T22:41
根本不像62啊～超漂亮的耶>///<
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-04-06T02:23
我也是158/47 自己認為剛好 但還是被說應該44 ....
Elma avatar
By Elma
at 2010-04-10T02:43
原po那樣不像62kg，有運動果然有差 我也要加油了
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-11T17:19
這...我直接估還會以為你不到50吧...臉好正 下巴好尖喔
Connor avatar
By Connor
at 2010-04-16T13:16
完全不用減阿!!現在就超漂亮欸
Megan avatar
By Megan
at 2010-04-19T21:02
我可以理解怕胖回去的心情,拍拍,每天都在想熱量要控制到多少
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-04-20T12:33
久了就很煩= =..我也想吃的時候就吃啊..掯,不過原po完全看不出
有62@@..你就騙大家說你只有50吧
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-04-23T19:44
不要在意別人, 做自己認為對的事才是... :)
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-04-28T10:25
也不要生氣, 生氣是以別人的過錯懲罰自己而已... XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-29T11:52
你62的時候 真的不像有62 那時就很好看囉!!
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-04-30T07:45
我158~~48~~從國小到現在就是這樣了!!不要聽別人亂說
Leila avatar
By Leila
at 2010-04-30T16:28
你超讚的耶！有很多人都會覺得女生4開頭才是王道，那
是因為他們完全沒有概念，不用理會他們
Zora avatar
By Zora
at 2010-05-04T05:02
妳62時看起來像50~55，很好，不用太在意別人的話啦！
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-05-06T00:19
曲線很讚耶 你已經很棒了 多給自己鼓勵 別管不懂的人
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-05-10T16:07
真的看起來像50~55 好漂亮喔~
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-05-11T11:43
我覺得妳是胖在胸部耶~~ 很羨慕瘦下來可是胸部不會瘦的人
Carol avatar
By Carol
at 2010-05-12T22:04
明明就是瘦的阿
Quintina avatar
By Quintina
at 2010-05-16T23:28
很厲害了 能夠堅持這麼久真的很強耶!! 雖然說不理
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-05-21T10:37
可是聽到還是會難過 我了解 撲撲!!當耳邊風吧!!
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-05-25T15:33
原PO超漂亮的耶
Regina avatar
By Regina
at 2010-05-27T17:24
原PO你盡力瘦了 只要定期量體重 熱量控制好 就ok了
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-05-28T22:24
我覺得原PO體態真的不錯!繼續保持運動就好了
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-05-29T08:22
158的話...50-54蠻理想的 我覺得太瘦其實才是很醜
Callum avatar
By Callum
at 2010-05-30T11:49
不必太計較別人審美觀 而且每個骨質跟身體含水量也不同
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-06-01T11:07
你現在就很好看
Carol avatar
By Carol
at 2010-06-02T19:19
好漂亮欸~~要對自己有信心~~
Doris avatar
By Doris
at 2010-06-07T10:01
你已經瘦很多了耶!!!超厲害的!瘦了這麼多,最棒的禮物是健
康!所以不要在意別人說的話!
Lily avatar
By Lily
at 2010-06-11T08:10
好厲害啊!看起來超瘦...
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-06-15T02:36
有些人骨頭會比較重,你這樣剛剛好!不要理會別人說什麼
Rae avatar
By Rae
at 2010-06-18T05:58
男生說158/40是無聊的標準，不要助長他們的錯誤觀念啊～
Edith avatar
By Edith
at 2010-06-18T20:04
好厲害!!完全看不出62~還有誰來告訴我瘦到頭跟肩膀一樣寬到底
有什麼好看的????
Delia avatar
By Delia
at 2010-06-22T15:01
158....40??? 太瘦了吧 好噁心 我153 48 (掩面
Enid avatar
By Enid
at 2010-06-23T14:46
照片中一點也不像有62公斤，我覺得看起來瘦就好了，數字不
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-06-26T01:42
重要，我都不會別人講體重，讓對方猜，通常他們都會猜的比
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-06-26T17:07
我實際體重輕，我就會很開心XDD
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-29T07:46
原波62公斤那張看起來真的只有五十出頭,曲線超漂亮!我身
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-06-30T12:31
高跟你一樣,但體脂30體重53,我看起來比妳那張照片胖
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-06-30T23:17
「哇你身材真好，幾公斤阿？」
『58。』
Jake avatar
By Jake
at 2010-07-01T13:39
「咦，那你應該減肥了！」
講到體重就腦袋打結的人不少 對自己有信心一點吧
Puput avatar
By Puput
at 2010-07-02T14:31
樓上對話好好笑XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-07-04T02:37
第二張已經很瘦很好看啦 好強喔
Mary avatar
By Mary
at 2010-07-07T22:35
有些沒概念的男生就是嘴巴很賤 我也聽過同樣的話
"你的體重應該要43才對" 我164CM欸 馬上理置斷線跟他吵=
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-07-10T06:04
原PO看起來很瘦，不像62KG，減那麼多超厲害的^^
Cara avatar
By Cara
at 2010-07-11T12:14
看不出來62 衣服很顯瘦
Cara avatar
By Cara
at 2010-07-14T16:09
要對自己有自信阿 你對[胖]這個字太敏感了
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-07-15T17:47
原po好厲害喔！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-07-17T21:56
她們妒嫉妳
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-07-22T13:01
原po超正，請肯定自己付出的努力&喜歡自己的樣子:)
Adele avatar
By Adele
at 2010-07-24T03:26
你現在根本很美阿 62KG是肌肉重吧@@
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-07-27T08:49
我覺得你已經你看起來很fit. 體重指是個數字而已
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-07-28T05:53
你看起來一點都不胖耶! 好厲害!!
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-08-01T20:43
別理那些人,你看起來一點都不胖,好漂亮.40那些人有病= =
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-03T02:18
老實說照片我不覺得你有62KG耶~看起來50幾^^
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-08-03T16:16
可是我覺得像在醬子該有的都有很好看呀~~推正妹一枚^^
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-08-04T00:03
好瘦唷..不說 我還以為只有52左右吧...
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-07T02:01
東海推
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-08-11T12:00
其實我覺得很多男生對女生的體重很沒有概念，覺得超過
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-08-15T00:27
50公斤就是肥，腰圍28就是豬...原po看起來很瘦阿
Robert avatar
By Robert
at 2010-08-19T17:44
WOW~你瘦下來一定超正!
Doris avatar
By Doris
at 2010-08-23T16:15
原PO現在超正 別理要求女生4Xkg的人 他們自己身材好嗎?
太瘦也是不會健康的 心態健康也很重要!!
Heather avatar
By Heather
at 2010-08-26T11:00
28腰就是豬?!這麼嚴苛啊.我28半耶.雖然我是男的XD
David avatar
By David
at 2010-08-31T01:36
其實看起來瘦就夠了.數字是另一回事吧.很多體重比我輕
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-09-04T16:04
的男性朋友體脂都比我高.我那時接近70KG吧.大家也都猜
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-09-08T14:57
我65以下.數字是個迷思啊!重點是鏡子前面的自己!!
Queena avatar
By Queena
at 2010-09-11T09:41
不要告訴她們體重就好啦~你看起來很瘦耶
Rae avatar
By Rae
at 2010-09-16T00:50
現在真的很漂亮
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-09-18T14:03
東海大學
Carol avatar
By Carol
at 2010-09-20T13:11
照片很正耶，很漂亮！！
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-09-23T06:22
妳現在已經很漂亮了
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-09-28T01:10
原PO真厲害~廋好多,很漂亮了,減過頭也是不好的
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-09-30T15:17
好酷...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-10-04T03:18
我覺得講那種話的男生都有問題，不要太在意！
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-10-09T03:06
我覺得你六十就很瘦了
有運動的人身材勻稱都會看起來苗條
Emily avatar
By Emily
at 2010-10-12T07:52
別太在意他人的無心之言:)
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-10-16T17:24
妳現在這樣就很漂亮了呀!!
Delia avatar
By Delia
at 2010-10-20T22:16
好正喔~~~
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-10-24T04:56
很漂亮耶!!!喜歡自己是很重要的!!!不要在意別人的眼光
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-10-27T06:02
現在很美啊~體重並不代表一切~看起來勻稱才是最好看^^
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-10-29T03:52
原PO好棒!好想看到心得文!現在這樣真的很水呢!! 哈
Steve avatar
By Steve
at 2010-11-02T13:19
我也是158 58左右 也沒有人真正猜到我體重過 我覺得就
Olga avatar
By Olga
at 2010-11-03T07:05
真的是骨頭重喔！！不要太WORRY:) 看起來不胖就好拉
Elma avatar
By Elma
at 2010-11-04T03:17
看起來不怕就好啦! 數字一點都不重要啊!
Steve avatar
By Steve
at 2010-11-04T17:19
你超酷!!!
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-11-07T21:45
應該是骨頭重 我也覺得看起來很瘦 原po超強!!!
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-11-07T23:03
你看起來真的不像59 跟我說50以下我也相信
Adele avatar
By Adele
at 2010-11-10T09:11
沒錯 我也覺得如果妳跟我說你50 我會相信的 很正了^^
Freda avatar
By Freda
at 2010-11-11T09:49
我164 現在51~52左右 但是是別人眼中的紙片人...
很多人以為我不到50 所以我覺得看起來比實際體重重要:p
Damian avatar
By Damian
at 2010-11-13T22:55
原PO是做哪些運動的~?
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-11-16T19:08
原PO現在這樣很可愛~^^
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-11-19T05:17
話說我162/45~48大家都說瘦 可我腰圍也26起跳啊XD
Damian avatar
By Damian
at 2010-11-23T08:19
而且原PO看起來根本不到50 看起來瘦比數字重要多了
Sarah avatar
By Sarah
at 2010-11-25T21:17
跟原po有一樣的問題....以前45時說我太瘦 吃到52後(外表
看起來還是4開頭) 聽到我說52公斤 就說我該減= =...
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-11-27T05:34
不過原po你好棒!!!!!!! 加油 現在這樣很漂亮^^
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-11-28T16:35
謝謝大家的鼓勵 現在我也要學著喜歡自己的身體
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-12-02T08:13
要對自己之前的努力有自信才對
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-12-07T06:59
只是還是希望自己能夠減脂啦...(甚至能增肌)
Kama avatar
By Kama
at 2010-12-12T06:16
有現在側面的照片嗎？因為我也是專厚側面
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-12-14T04:06
世上都紙片人也不是很好看的景象~
Rae avatar
By Rae
at 2010-12-14T16:39
而且有運動不要暴飲暴食真的不要怕會胖
William avatar
By William
at 2010-12-15T11:07
你很漂亮!!!!!!
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-12-15T15:26
正!!!!
Rae avatar
By Rae
at 2010-12-16T06:23
原po真的好身材!我48公斤腰圍29= ="........你真的變超正!
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-12-19T10:46
我也158cm 體重55KG就覺得自己很瘦了耶 哈哈
Noah avatar
By Noah
at 2010-12-22T22:11
男生對體重沒概念 不用理他們
去哪裡找一個男生158CM 只有40KG 騙肖耶
Elma avatar
By Elma
at 2010-12-25T02:03
我老公168CM 61KG 就一堆人說他很瘦了
那168公分的女生 應該幾公斤??
Ina avatar
By Ina
at 2010-12-29T16:29
剛剛給老公看你的照片 他猜你48KG喔
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-01-01T11:57
所以距離所謂的45KG 你只需要再瘦3KG
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-01-03T11:23
我也覺得看起來像50kg，而且原po很正!
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-01-03T15:03
就跟人家說你是骨頭和肌肉重，不是脂肪重。
Jake avatar
By Jake
at 2011-01-03T16:27
再不然說胸部重把她們氣死。
Kama avatar
By Kama
at 2011-01-04T22:29
推忌妒

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By Dora
at 2010-01-04T20:16
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By Edith
at 2010-01-04T09:09
圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/7084112 　 　　針對症狀︰工作忙，缺乏時間鍛鍊身體，導致身上的肉越長越松，體重沒增加，看上 去卻越來越胖。 　　特點︰瑜珈動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合and#34;虛胖and#34;體質人士。 ...