大家好，電腦的APP發文有誤請指正。
*補充：戴一個禮拜瘦兩公斤了很怕再這樣吃下去肌肉也被瘦掉了QQ
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戴上排矯正器一個禮拜了，也吃粥、優格、豆腐一個禮拜了
醫生說會有酸軟的狀況是正常，也有說葉菜類盡量不要吃，
目前我基本上還不太能咀嚼食物，很擔心飲食，來尋求大家建議QQ
我一天吃兩餐 12點跟17-18點晚餐
12點那一餐通常是優格
以一罐450g的馬X優格來說大概可以吃四次，調味就是加一點蜂蜜。
晚餐：粥［半杯米+一塊(一包裡的一塊)好市多的雞胸打成絞肉］+一包好菇道的菇，可以
吃
*註：絞肉的話其實是硬逼自己吃下去，咬東西太不舒服了
前兩天連吃香蕉都還不舒服(已哭
吃很少，可是我這樣不會餓，也不會想吃東西XD
請有經驗的人給我一點建議
下禮拜要打骨釘感覺會更酸了.....
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*補充：戴一個禮拜瘦兩公斤了很怕再這樣吃下去肌肉也被瘦掉了QQ
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戴上排矯正器一個禮拜了，也吃粥、優格、豆腐一個禮拜了
醫生說會有酸軟的狀況是正常，也有說葉菜類盡量不要吃，
目前我基本上還不太能咀嚼食物，很擔心飲食，來尋求大家建議QQ
我一天吃兩餐 12點跟17-18點晚餐
12點那一餐通常是優格
以一罐450g的馬X優格來說大概可以吃四次，調味就是加一點蜂蜜。
晚餐：粥［半杯米+一塊(一包裡的一塊)好市多的雞胸打成絞肉］+一包好菇道的菇，可以
吃
*註：絞肉的話其實是硬逼自己吃下去，咬東西太不舒服了
前兩天連吃香蕉都還不舒服(已哭
吃很少，可是我這樣不會餓，也不會想吃東西XD
請有經驗的人給我一點建議
下禮拜要打骨釘感覺會更酸了.....
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