手太長導致手臂看起來很細 - 健身

Christine avatar
By Christine
at 2018-12-02T11:31

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大家好

小弟我身高雖然不高(182公分)

但是臂展有192公分

導致我練了很久 手臂看起來還是不粗

想請問大家

手太長導致手臂看起來不夠粗

有什麼方法可以解決嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2018-12-04T19:07
剁
Bethany avatar
By Bethany
at 2018-12-08T03:04
圖
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-12-10T21:47
吃
Zora avatar
By Zora
at 2018-12-11T00:45
還是頭一次聽到這種理由，裝睡的叫不醒，不想練的人
永遠都有理由
James avatar
By James
at 2018-12-15T13:12
一直練到手斷掉為止
George avatar
By George
at 2018-12-17T08:24
KD 也是
Carol avatar
By Carol
at 2018-12-20T03:09
好了啦 理由伯 你是想要什麼建議 不然把手砍斷一半如
何啊？
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-12-22T05:08
你是不是想說你的胸背都練很大 所以手看起來比較小 沒
關係 我也被這樣指教過 (笑
Ina avatar
By Ina
at 2018-12-22T21:25
← 臂展 180 上臂圓周只有 39 cm, 從來不排二頭彎舉
Olive avatar
By Olive
at 2018-12-24T00:37
樓上是都在凶屁喔，就籃球員身材r
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-12-25T17:18
玩笑開完講正經的，前臂有捲線器可以練，上臂你可以練二
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-12-28T07:16
三頭，當然肩膀要搭配。最重要的你要原願意花時間持續練
下去，沒別的了。持續而長時間的堅持才是重點。
Belly avatar
By Belly
at 2018-12-28T19:01
欸 第一個推文早知道該用噓的 原來是來亂的
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-01-01T03:04
滿適合硬舉的 羨慕
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-01-05T05:30
上圖片大家鑑定一下 給的建議也比較實際
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-01-08T19:16
繼續練阿 不然??? 好啦我知道你要別人叫你放棄 快放棄吧!
Gary avatar
By Gary
at 2019-01-10T08:33
https://imgur.com/7jAz8pG
我覺得我手也不短啊
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-01-12T15:15
https://www.dongtw.com/photo/20160310/280007.html
Candice avatar
By Candice
at 2019-01-14T01:52
改練籃球，多希望自己臂展長
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-01-14T23:47
“雙耳垂肩雙手過膝”原來是真的！
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-01-16T06:41
肌肉跟脂肪不同，肌肉是練哪裡大哪裡，嫌手太細就練手呀
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-01-19T14:44
好啦好啦182不高啦
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-01-21T12:58
手太長就是要當硬舉王啊
Ina avatar
By Ina
at 2019-01-22T10:15
手真的好長… 我178臂展也才183
Olga avatar
By Olga
at 2019-01-23T06:11
第一次量臂展… 居然有198
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-01-26T16:31
台灣KD
Linda avatar
By Linda
at 2019-01-28T14:57
我182 臂展195 沒這狀況
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-01-29T15:19
http://i.imgur.com/I3cXa1Q.jpg
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-02-01T19:01
原來半年內變超瘦又長了三公分啊
George avatar
By George
at 2019-02-02T17:51
搞笑
Kama avatar
By Kama
at 2019-02-05T19:45
又在釣魚了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-02-09T14:35
原來是姜太公阿。
David avatar
By David
at 2019-02-10T16:35
是反串我就安心了 還好不是真的有人那麼低能
Carol avatar
By Carol
at 2019-02-13T08:14
呵呵
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-02-15T21:30
安安
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-02-18T01:55
我跟你類似 我懶覺太粗導致手看起來很細
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-02-18T18:55
這是真的 我一個朋友也是手臂很長卻練不壯 我想主要
原因是吃了橡膠果實
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-02-19T08:07
整天幻想會進步嗎
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-02-23T13:31
https://i.imgur.com/DfBEZSx.png
Heather avatar
By Heather
at 2019-02-25T08:17
你天天妄想發智障文 鍵盤都變粗了
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-03-01T23:36
我來
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-03-04T10:52
像NBA字母哥那樣很帥啊
Megan avatar
By Megan
at 2019-03-06T07:20
手粗不會看起來壯 錯誤觀念 關鍵永遠在肩背
Megan avatar
By Megan
at 2019-03-07T17:59
比照這幾天的利多新聞標準，這則應該也要提到韓市長啊XD
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-03-08T02:03
羨慕
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-03-11T02:01
呵呵
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-03-14T16:13
反串笑死
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-03-16T01:16
182還不滿意是怎樣
Iris avatar
By Iris
at 2019-03-16T12:33
剁掉啊
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-03-20T13:20
長高了

台中outlet舉重鞋特價

Callum avatar
By Callum
at 2018-12-02T01:43
https://i.imgur.com/GCPn0RA.jpg 如圖 現場還有墨綠色的3899 - ...

在iherb買到破裂商品分享

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-12-02T00:19
在這次1111我也有幸跟著版友一起買到便宜的乳清，沒想到昨天收到後卻是這樣的慘況， 也借此跟大家分享處理的流程跟大概會遇到的狀況 https://i.imgur.com/2V6peXf.jpg https://i.imgur.com/GGyfBFz.jpg 整個桶子破掉然後乳清粉都灑到箱子的內跟外，當下整個傻 ...

大家都穿什麼褲子練

Liam avatar
By Liam
at 2018-12-01T23:18
各位板友大家好 我是國中生之眼 健身房有些人穿短褲 有些穿長褲 本魯平常都穿短褲練 深蹲時 褲子很容易卡到膝蓋 但本魯長褲只有牛仔褲 穿了更糟 大家都穿長褲還短褲練呢? 長褲跟短褲有哪些推薦的牌子呢 本魯想買taiger 大家推嗎 -- Sent from my Samsung Note 7 ...

極限參觀不得轉讓的規定還在嗎？

Joe avatar
By Joe
at 2018-12-01T23:13
※ [本文轉錄自 Taoyuan 看板 #1S0gEQom ] 作者: Frobel (幼稚教育之父) 看板: Taoyuan 標題: [問題] 極限參觀不得轉讓的規定還在嗎？ 時間: Sat Dec 1 23:06:58 2018 之前板上做了功課，陸續各家去比較，應該就選定極限了 極限健身房， ...

有健身板友也有雞胸(凸胸)的嗎？

Ida avatar
By Ida
at 2018-12-01T21:42
小弟本板首Po 不對之處請見諒！ 標題不是要討論吃的雞胸肉 最近及前陣子都剛好有看到某些文章在討論漏斗胸，據我所知漏斗胸是凹胸，也就是下陷 進去的(如有不對請告知) 小弟我的凸胸正是漏斗胸的相反，中間凸出來，也就是抬頭挺胸時胸部中間會有微凸，漸 而影響自己的體態（為了掩蓋凸胸，肩膀前傾導致駝背等等），造 ...