手腕扭傷的用油 - 精油

您可以試試看藍色的精油（德國洋甘菊、西洋蓍草），或沒藥等
當然永久花也不錯
再不然用甜馬鬱蘭、薰衣草、羅馬洋甘菊、苦橙葉、快樂鼠尾草等
調成約20%塗抹，情況許可的話，每1-2小時就可以塗一次
外面再以乾淨的布或紗布沾任何一種純露冷敷，
如果還在腫且腫得很厲害可以用冰敷（但還是不要過份的冰）
以上是比較針對消炎、止腫脹、止痛

不腫且比較不痛以後就可以用你的關節酸痛按摩油塗抹，有永久花也可以加入
建議不要用超過1星期（尤其如果以下配方的按摩油的濃度超過5%的話）
已上針對化瘀與排除留滯的體液、毒素，也有止痛效果

完全不痛以後可以調有檸檬香茅那類味道（醛類）的油
例如檸檬香茅、山雞椒、檸檬香桃木、檸檬尤加利、香茅等，
再加一點有尤加利、迷迭香味道（氧化物）的油
例如桉油醇迷迭香、藍膠尤加利、綠花白千層、白千層、月桂等
調成3%左右每日塗抹保養，加速修復


※ 引述《vocy (買不完)》之銘言：
: 前幾天出小車禍
: 右手腕受傷了
: 照X光骨頭沒事 但手腕關節血腫 關節肌肉拉傷
: 就是腕關節外側突起那塊骨頭附近不舒服
: 手腕也不能轉 一轉就痛
: 我用Oshadhi的關節痠痛按摩油 用了三天 (百里酚百里香/樺木/尤加利)
: 每天一次 但好像一點用也沒有
: 是不是該換個配方試試呢？

--