手臂無法伸直 - 健身

By Noah
at 2008-11-18T23:36

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前天晚上拿啞鈴做了"集中彎舉"練二頭肌

昨天開始到現在，手臂只要一伸直，二頭肌的地方就超痛的，

這是正常的痠痛嗎？還是受傷的現象？

感謝回答。

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Tags: 健身

All Comments

By Selena
at 2008-11-21T13:21

如果當下沒事,過了一天才開始"痛",一般都只是酸痛而已~

By Candice
at 2008-11-22T14:55

我練二頭也會這樣，好像是正常的吧

By Ula
at 2008-11-26T19:11

謝謝上面兩位的回答。

By Megan
at 2008-11-28T21:34

我覺得這個自己應該判斷得出來@@||痠痛跟拉傷的痛不太一樣~

By Thomas
at 2008-11-29T23:29

我也覺得是正常

By Megan
at 2008-11-30T08:00

安啦!死不了~正常現象

By Christine
at 2008-12-05T01:23

開始重訓之後.現在都有嗜酸成癮的現象.

By Hedwig
at 2008-12-07T13:47

曾出差2禮拜沒練.身體不酸.整個怪到不行.現在都把酸當作
爽...........

By Jacob
at 2008-12-08T17:58

樓上.....

By Jack
at 2008-12-10T21:04

高中時社團辦過比腕力大賽，當時我在冠軍賽跟一位同學僵持

By Belly
at 2008-12-13T02:47

了超久，結果之後一個禮拜手完全不能伸直=_=...最多150度

By Faithe
at 2008-12-13T12:05

我想那樣才叫拉傷，感覺倒是跟練完二頭的感覺完全不同

By Olivia
at 2008-12-18T01:29

不知道原PO的狀況是不是"新手痠痛恐懼症"XD?? 亂猜的哈哈
應該是正常的痠痛啦，不然就多熱敷囉! GOGO一起加油

By Christine
at 2008-12-19T12:00

把酸痛當做爽的人板上不少喔我也是這樣 XD

By Cara
at 2008-12-21T06:02

還是有拉傷的可能性熱敷按摩看看假如沒改善要小心了

看起來很瘦

By Ivy
at 2008-11-18T17:59

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