手骨折後的恢復 - 健身

Adele · 2009-04-13

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各位板大們好~

小弟約半年前不慎左手肱骨骨折過,
事隔半年,
現在在活動上已經都沒問題,
只是在力氣和靈活度上似乎還未能完全恢復,
請問目前我能做些什麼來漸漸增強自己呢?

多謝指教喔~

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All Comments

Connor2009-04-16

請教專業復健師...

Elvira2009-04-18

有開刀嗎,如果沒有開打石膏6個禮拜,軟組織會巒縮

Kumar2009-04-21

不過你已經半年了,該復健也復健差不多了,確定骨頭有瘉合好

Agatha2009-04-23

就給他盡量動八....資料來源:所學+3年前左手肱股骨折經歷

Olivia2009-04-28

有開刀,骨頭也已癒合,只是不確定能動到何種程度,

Freda2009-04-29

有時太過出力會擔心會不會有問題~

Necoo2009-04-30

新生的骨頭更硬拉

Valerie2009-05-05

我也肱骨但我還是粉碎性，現在兩手變大小隻= =