健身打籃球小腿緊繃 - 健身Puput · 2012-11-13Table of ContentsPostCommentsRelated Posts上週打籃球打5對5全場的比賽 我發現跑沒多久我的小腿就很緊繃 接著換腳底板很痠 賽前有先小打一下3對3流點汗 請問為什麼會有這樣的症狀? 難道是熱身不夠? 謝謝 -- 健身All CommentsCarolina Franco2012-11-17檢查一下跑步姿勢 腳底板痠久了就變足底筋膜炎Agnes2012-11-20樓上正解 請徹底熱身 拉開小腿肌 並加強小腿肌力Megan2012-11-23感謝兩位解答Related Posts長大後體重變重正常嗎?大吸一口氣後 左肩好像抽筋了Insanity VS TurboFire伊士邦為更名【統一健身俱樂部】天冷冷、霧濛濛~今晚9點國館征服冬天!!
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