天冷冷、霧濛濛~今晚9點國館征服冬天!! - 健身

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By Sandy
at 2012-11-12T17:37

Table of Contents

今天真的超有冬天fu~~~~!!!

周末吃太多麻油G、羊肉爐、薑母鴨的同胞們，

今夜讓我們一起burning fat! burninng rain!!!

21:00 台北國父紀念館 or 任何你能跑、愛跑的地方，

管他什麼18度、毛毛雨，讓我們踏出門去，

用跑步征服冬天、征服全天候!!



http://www.nike.com.tw/runtheelements/


馬的!我想重新回到排行榜啊!!!





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Tags: 健身

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2012-11-13T07:52
好想按讚！
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By Belly
at 2012-11-13T21:36
gogo啊!!八點半一定要下班!
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By Puput
at 2012-11-18T02:47
太晚看到...Q"Q(望旁邊的時間)
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-11-22T19:10
哈哈哈我今天有看到一名跑步男子跟我揮手，是版友嗎?

瘦臉的困擾

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By Dorothy
at 2012-11-12T12:45
我從小就是臉瘦的那種人，也就是胖最後胖臉，瘦先瘦臉那種人。 在大學以前都很胖，曾經最胖是高二，(165/80) http://ppt.cc/zAii 後來上大學之後有變瘦一點，大概就是170/63~66之間， 這時雖然身體肉肉的，但是臉比較剛好，http://ppt.cc/NDa3 在當兵之前，因為課 ...

重訓後肌肉酸痛

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By Hardy
at 2012-11-12T10:26
爬文得知重訓時部位要分開練 而且在練完一個部位最好可以休息個48~72小時 中間的時間可以做些有氧或是練練其他部位 因為最近一直被同事說有變胖了atatand#34;想說練一下身體 結果練完後隔天肌肉有酸痛了，就像小學仰臥起坐狂催猛做結果隔天超酸的那種酸XD 想問的是，如果休息了48小時了還是在酸痛 ...

中山區哪裡有可以跑步的地方啊?

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By Tristan Cohan
at 2012-11-11T22:29
最近想要一大早或是晚上去跑步 中山區有哪裡適合跑步的地方?? 市民大道跟林森交叉口有一片像公園的空地 那裡適合跑步嗎?? 謝謝 - ...

開始慢跑卻很挫折 :(

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By Linda
at 2012-11-11T21:10
大家好 :D 先簡單描述一下我的運動史 現在是25歲 BMI 19.68 從國小國中高中主要都是參加跑百米短跑，最多就是跑到200 高中體適能都是銅牌 大學時的體適能女生3000m 好像跑約20分鐘還是小於20分鐘atat 因為年代久遠不可考 :P 反正是前幾 從小到大都是追趕跑跳蹦,排球,游泳,羽球等 ...

歐姆龍體脂計

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By Una
at 2012-11-11T11:48
因為好一段時間沒量體重 加上體重實在讓我不太願意去康x美 所以決定自己買一台 本來一開始鎖定的是版上推薦的HBF-356(1989元) 但是看看功能決定加點預算升上去 後來看到HBF-362和HBF-371這兩台比較符合我需求的 不過這兩台一直讓我很掙扎 因為371的雙螢幕顯示我覺得滿好的 而362的皮下脂肪 ...