找一個圖 - 健身

Gary avatar
By Gary
at 2010-11-01T11:26

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忘記在什麼時候看過的
有同樣重量的脂肪(還是肥肉？)與肌肉
兩個重量相同
但是脂肪(還是肥肉？)明顯比肌肉的體積來的大
而且還大好幾倍

小弟想要用這個圖片來警示自己
不知道是否有神人知道的
或者可以提供連結？

感謝～

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很多飲料店都用保麗龍杯子 飲料你只要20分鐘就可以喝完
但是留下的保麗龍杯子 地球500年都消化不完
如果你只買一杯 或是買了就直接喝 請不要又拿一個塑膠袋包著喝 很浪費

夏天其實沒有真的很熱 冷氣不用開這麼冷 每人冷氣每調高一度
就可以省6%的電力 一整個夏天可以省84億度的電

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Tags: 健身

All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2010-11-05T07:01
靜態圖→http://tinyurl.com/yj36vf9
Irma avatar
By Irma
at 2010-11-10T05:02
動態圖→http://tinyurl.com/2duh589
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-11-11T07:08
非常感謝～
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-11-11T20:09
脂肪噁爆了= =

運動是否真能提高基代?

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-10-31T22:55
這個問題當然爬文就可以知道了 但是我想以邏輯來討論這個答案 以慢跑來說好了 一個初學者一次跑完2K的距離,心跳可能有160+,時間先不管 但這個初學者持之以恆的訓練 提升心肺功能,體能也隨之上升 隨時間漸漸可以達到 2K 心跳150+ 2K 心跳140+ 2K 心跳130+ 心肺提升的的結 ...

要增加什麼運動比較好

Daniel avatar
By Daniel
at 2010-10-31T20:58
※ 引述《mizuhaskiz (深海的大鯨魚)》之銘言： : 基本資料 : 性別：女（男／女） : 年齡：21 : 身高：164 : 體重：55 : BMI：20（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : 體脂率：27%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） : 參考照片：（可免填，但 ...

原地跑步

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-10-31T12:58
雖然最近晚上都有去外面快走or騎腳踏車的習慣 但偶爾也想晚上前運動一下 (增加運動時間) 但是出門又怕曬.. 家裡又沒有運動器材 請問如果我在房間原地跑步 一樣有達到有氧的話 也是有效果的嗎? - ...

可否推薦世界業務

Elma avatar
By Elma
at 2010-10-31T12:56
我想請世界的版友 可否推薦一下比較好的業務讓我可以去找他問價錢 因為之前有遇過有很機車的 或不肯給人家優惠 也有遇過不肯告知有哪些方案可以選的,只告訴你對他自己最有利的方案 想要請版友推薦一下個性比較好的業務 目前我的狀況是 以前世界的會員解約(當時是3888會籍+1388月費,用滿2年以上才解 ...

MMA利用TRX Suspension Trainer訓練核ꐠ…

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-10-31T04:08
※ [本文轉錄自 Aerobics 看板 #1Cp7OOJy ] 作者: vehicle (旅行的意義) 看板: Aerobics 標題: [好文] MMA利用TRX Suspension Trainer訓練核心的方法 時間: Sun Oct 31 03:46:29 2010 MMA利用TRX Suspe ...