找人一起line減肥或淡水運動 - 美體

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By Cara
at 2013-01-22T21:42

Table of Contents

我我我也住淡水，只是不是學生了
可以參加嗎
y



※ 引述《linda09203 (德德)》之銘言：
: ※ 引述《akona (阿摳)》之銘言：
: : 最近天天吃宵從原本就不瘦的體型就胖了
: : 看著身邊朋友都是紙片人
: : 不久前又分手前男友開始追一個紙片人女孩
: : 跟著也想減肥
: : 目前166，62想減到50以下
: : 住在淡水的大一女孩一枚
: : 有興趣站內信ID
: : 或是想出來一起運動也行~
: 我我我 我也是淡江的 目前大三
: 一起運動八~~~~

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Tags: 美體

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2013-01-27T04:16
你知道有推文跟回信這兩個功能嗎

應該增加時間或強度?

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-01-22T20:12
最近開始運動 目前進度可以用慢慢的慢跑 速度(10分/公里)持續跑40分鐘 想請問大家 1.維持運動強度增加運動的時間(60分) 2.維持運動時間增加運動強度(8分/公里) 哪一種比較可以達到運動的效果呢? PS 運動至今 體重沒啥下降 但褲子穿起來變鬆了呢^^ - ...

體重下降，體型沒變

Megan avatar
By Megan
at 2013-01-22T08:55
今年以來，我也開始加入減肥的行列 除了生理期5天左右沒運動之外 幾乎每天會做的運動有： 1.踏步機30分鐘或慢跑40分鐘（擇一，偶爾兩者都有） 2.抬腿、半蹲、手臂等塑身運動 加上白天飲食正常，晚餐不吃或少吃 我每天都會量體重、體脂、量腰圍臀圍和腿圍 目前體重順利減下2公斤左右 體脂約降0 ...

找人一起line減肥或淡水運動

Jacky avatar
By Jacky
at 2013-01-22T01:45
※ 引述《akona (阿摳)》之銘言： : 最近天天吃宵從原本就不瘦的體型就胖了 : 看著身邊朋友都是紙片人 : 不久前又分手前男友開始追一個紙片人女孩 : 跟著也想減肥 : 目前166，62想減到50以下 : 住在淡水的大一女孩一枚 : 有興趣站內信ID : 或是想出來一起運動也行~ 我我我 我也是淡江的 ...

全聯酒釀

Jessica avatar
By Jessica
at 2013-01-21T20:46
今天心血來潮買了一罐全聯的酒釀 好像叫雪花釀 (其實是前幾天聽親戚說 她的豐胸成果見效了XDD) 目前還沒開封 冰在冰箱裡 家裡除了微波爐之外 沒有其它加熱的東西 早請問酒釀是可以冰冰的吃嗎? 還是一定要加熱? 如果是買牛奶加進去 也要先把酒釀加熱過嗎 謝謝大家回答:)) - ...

運動衣著

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By Agnes
at 2013-01-21T11:44
LATIV的排汗褲跟排汗衣不錯，我全身上下都是LATIV的 我住在桃園海邊 沒下雨或是沒起霧或是濕氣不重：衣服跟褲子晚上洗脫完水晾著隔天早上就能穿了 如果是相反的話，衣服乾比較快，褲子早上應該是還是微濕狀態，摸沒感覺穿上去 就會知道是濕的 你住的地方應該有除濕機吧?我家因為太濕所以買了兩台，如果當天 ...