找士林北投的朋友 一起運動瘦身 這樣比較有動力 - 美體

Harry avatar
By Harry
at 2012-06-01T11:39

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大家好..我叫梨子...我27歲..住士林區..延平北路五段這邊^^

想找住[士林/北投]的朋友一起到~
北投焚化廠_洲美運動公園回饋設施的游泳池及健身房一起運動...
住內湖、南港、文山的朋友也ok唷^^

這個北投焚化廠_洲美運動公園為了回饋附近的居民..
凡是住在內湖、南港、文山、北投、士林的居民..
憑身份証就可以[[免費]]入場運動哦~

非這幾區的居民~~
游泳館入場要110元...健身房入場要20元...!!

當然非這五區的朋友也歡迎啦~只不過要入場費就是嚕0.0~

我之前有去過幾次..環境還不賴..
但我的毅力只維特了5天>///<..希望可以找人一起運動..大家互相免力激力.
我真的好想瘦下來啊!!我想穿漂漂亮亮的衣服!!想交男朋友...(淚奔> <~

我是打算看能不能揪個兩團..

一個是晨泳團...

因為要工作...所以想說..早上起床...來去游個泳..
游完之後..在那邊梳洗一下順便醒個腦..XD...
再去上班...這樣應該也不錯..
因為是晨泳團~要早起..剛好也可以改正自己的做習時間@@~
不然像我這個夜貓子..晚睡..也很難瘦> <

一個是健身團...

因為要上班嘛..那個這健身團..的時間...就是在下班後囉0.0~
那邊有健身房..有許多氣材可以使用..像跑步機呀...等等的
拍歲XD..那邊所有的器材..我只認得跑步機..其他器材的名字不會講XDDDD
大致簡單這樣子介紹

這是我初步的想法啦..我想板上..可能應該有許多美眉...
想瘦身減肥..或是想雕塑曲線的..

我想我們可以一起去運動...至於時間方面的話..上面只是我初步的想法..
時間方面還是可以再一起討論的> <...

真的很想找人陪我一起運動哦..有個伴一起..真的會比較有動力
真的比較不那麼孤單..>///<

[游泳館場次]

場次 售票時間 進場時間 停泳時間 清場時間
第一場 05:30~07:00 05:30 07:20 07:30
第二場 08:20~10:30 08:30 11:15 11:30
第三場 13:20~15:30 13:30 16:15 16:30
第四場 17:50~20:00 18:00 20:40 21:00
票價 / 人 全票: 110 元
半票: 80 元

[健身房場次]

場次 開放時間 售票時間 票價(新臺幣/時)
第一場 08:30~11:30 08:30起 全票:20元 半票:10元
第二場 14:00~17:00 14:00起
第三場 18:00~20:45 18:00起

http://www.ptrip.gov.tw/ct.asp?xItem=1023651&CtNode=24666&mp=110041
※凡設籍於本市內湖區、南港區、文山區、北投區及士林區之區民
可憑身分證明免費入場

意者..請直接call我吧~~或是站內信也可以
我叫梨子 0988-701-314
※ 編輯: loleng 來自: 114.44.4.78 (06/01 18:23)
aamy203:挖,好健康好心動!!! 06/04 20:22
comet1206:啊我最近也好想運動塑身阿> < 07/01 18:19

Tags: 美體

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2012-06-03T20:27
挖,好健康好心動!!!
Puput avatar
By Puput
at 2012-06-07T22:32
啊我最近也好想運動塑身阿> <

運動瘦身~~大家運動多久開始體重減輕

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-06-01T10:55
這可能是月經文了, 一天到晚都有人問運動怎麼體重沒有減輕, 我˙也˙是˙阿!!!! 連續慢跑了一個月多十天。 剛開始是跑走30分鐘, 到現在可以連續跑40分鐘,大約5400m, 水也一定都有喝到2000以上。 不過飲食沒有改變,跟開始跑之前一樣。 當然很認真的爬過文,運動減肥一開始未必能夠減輕體重, ...

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Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2012-06-01T09:15
※ 引述《cigxm (力量的來源)》之銘言: : 大家好~ : 小弟厲行減重計畫已經兩個多月 目前有個困擾想請教大家... : 因為小弟之前胖的時候 腹部上面的皮膚被脂肪撐大... : 現在瘦下來 發現肚子上面的皮膚好像縮不太回去... : 很害怕完全瘦下來之後 肚子上面會多幾道and#34;皺摺and#3 ...

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Lauren avatar
By Lauren
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鄭多燕灰衣黑短褲中 有一個手平舉,然後把腰彎至與地面平行的部份 每次做這個動作 手都抖到不行,膝蓋也痛到不行 最恨做到這一段了 請問這個是在訓練腰嗎? 可是我腰都不酸丫 - ...

肚子的脂肪消下來,那皮膚呢??

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-05-31T22:53
大家好~ 小弟厲行減重計畫已經兩個多月 目前有個困擾想請教大家... 因為小弟之前胖的時候 腹部上面的皮膚被脂肪撐大... 現在瘦下來 發現肚子上面的皮膚好像縮不太回去... 很害怕完全瘦下來之後 肚子上面會多幾道and#34;皺摺and#34;... 是我減重的速度太快嗎?? 我想 兩個多月減7公 ...

小腹怎麼瘦?!

Cara avatar
By Cara
at 2012-05-31T21:43
我的身材不是太瘦但也沒有很胖,156cm 52kg 但不知道為什麼,每次減肥雖然體重都有下降, 但小腹...真的好難瘦噢!! 我知道要少吃冰,也有克制了,但就是瘦部下來阿!!!(翻桌) 不知道各位小腹平坦的美眉們有什麼法寶可以教教我呢andgt;and#34;andlt;?? - ...