抖腳 - 美體

By Quintina
at 2010-05-21T14:10

Table of Contents

請問抖腳能瘦大腿嗎?

最近在想這問題

一直持續的抖應該滿有效的吧

有人試過嗎

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★kai5566 假如沒有違規...那就是.............................MAGIC

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Tags: 美體

All Comments

By Jessica
at 2010-05-23T18:51

樓下你說

By Ina
at 2010-05-28T07:08

有用喔但是要抖到心跳超過130喔~ 加油~~

By Charlie
at 2010-06-01T10:09

那跑步抖到胸部豈不就cup銳減？！那女生哪敢去運動啊？！= =

By Dinah
at 2010-06-03T22:15

我笑了給箭頭你可以試一下有瘦的的話就是......magic

By Dorothy
at 2010-06-08T21:27

哈哈

By Elizabeth
at 2010-06-11T09:19

每天連續抖一小時我覺得有效喔，加油

By Barb Cronin
at 2010-06-16T07:18

有效，也很有限

By David
at 2010-06-19T00:36

超有效的一定要試試看喔

By Lucy
at 2010-06-23T21:23

抖抖.....抖抖.........抖抖.......

By Charlotte
at 2010-06-26T23:40

古人說：男抖窮，女抖賤....自己挑一個吧～

By Charlotte
at 2010-06-29T21:44

不是挑X 就是挑X 夠狠

By Kristin
at 2010-07-01T09:41

如果是抖大杆，可以呦

By Queena
at 2010-07-01T20:07

成功了再來跟我說唷>_^

By Lauren
at 2010-07-03T10:07

加油好嗎

By Rebecca
at 2010-07-06T03:37

我笑了~ 借分享~ XD

By Mary
at 2010-07-06T07:19

分享OK。　　我覺的理倫是可行的，時間X次數X毅力

關於豐胸一點小小的心得

By Bennie
at 2010-05-21T13:46

原po今年已經25歲離發育期就像台北高雄那麼遠不過還是很努力的想讓胸前再可愛一點因為是一邊減肥一邊豐胸所以成效沒有多傲人 (想狂大就是要吃胖真的) 但是紮實的大了半個罩杯穿起衣服來還有自己感受內衣裡飽滿的程度真的有差當然豐胸該做的按摩食補運動大家都分享了很多想要和大 ...

大腿如何瘦身?

By Victoria
at 2010-05-20T23:49

我下半身肥胖尤其是大腿特別粗有啥辦法呢? - ...

健身車可以瘦屁屁?瘦大腿?

By Charlie
at 2010-05-20T23:15

我想問的是健身車可以瘦屁屁?瘦大腿嗎? 聽起來應該是瘦大腿小腿比較有可能(可以更結實) 因為我上班都是坐著ˊˋ所以屁股真的越來越肉... 我故意在飲食上控制~ 好像沒什麼用處... 我也沒到很肉很肉~只是基本上還是要運動吧~ 就算不能瘦andgt;and#34;andlt;也想要更健康.... ...

開始有點洩氣了真不想減了

By Emma
at 2010-05-20T23:00

認真執行減肥三個禮拜了剛開始有瘦一兩公斤最近卻好像胖回來甚至比之前重了一公斤因為我本來是很懶得運動的人我這三個禮拜都有規律運動第一第二個禮拜是在家裡自己跳舞個至少一個半小時跑跑跳跳自己覺得蠻激烈的上週末開始就是會出去附近國小操場跑步但我很容易喘所以我都是最多 ...

沒時間跟體力運動，我可以吃多少?

By Catherine
at 2010-05-20T21:38

※ 引述《Hane (Allison)》之銘言： : 我持續了幾個月，早上四點半起床 : 騎健身車80分鐘 : 因為我印象裡是60分鐘約300大卡，但是我都阻力2/時速30而已 : 所以我都騎到80分鐘，給自己感覺有消耗300大卡 : 基礎代謝是1201~1191大卡，體脂器量的 : 每天吃1250~1400 ...

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