開始有點洩氣了真不想減了 - 美體

認真執行減肥 三個禮拜了

剛開始有瘦一兩公斤


最近卻好像胖回來 甚至比之前重了一公斤

因為我本來是很懶得運動的人

我這三個禮拜都有規律運動

第一 第二個禮拜是在家裡自己跳舞個 至少一個半小時

跑跑跳跳 自己覺得蠻激烈的


上週末開始 就是會出去附近國小操場跑步

但我很容易喘

所以我都是最多跑兩圈 一定要停下來用走

走我也是快走

配合扭腰

這樣也是做個至少一個半小時 然後再利用單槓拉筋


我一個禮拜最少都有運動四天

我這兩天 上班太累所以沒有出去運動

但是我上班累的原因是 這兩天帶小朋友惡補舞蹈

每天都要一直跳個兩小時 動作都頗大的

這樣也算運動到吧＝＝


雖然我有爬文

我知道可能剛開始會因為運動 增加一點

但是我真的好在意體重


我好希望我一覺起來就少了二十公斤


我不知道是不是 平常沒時間吃早餐的我 這禮拜有個臨時室友

他每天都做早餐給我吃的關係

（荷包蛋＋雜糧土司＋一顆蘋果＋一顆香吉士＋花生幾粒＋牛奶）

以前早餐 沒時間吃 頂多喝牛奶 現在是每天快撐死


真的好沮喪！


今天照團體照 我其實原本遠照就會變得很奇怪 連我男友看到都會說 那是誰＝＝


今天團體照出來我看到我覺得我好胖 且很醜 （我都會放大照片 仔細看自己的部份）

我就一直在意 一直想

回家很沒種的打給男友哭說

我已經很努力了 為什麼我還是這麼醜 這麼難看 這麼肥！


雖然這樣說很不好 但是我好希望 我寧可自己有厭食症 可以瘦下來 哭

（可是我原本就吃不多耶）


而且我周遭有些看不起我的人

我都覺得是因為我的身材跟長相的關係 哭


我好想馬上少二十公斤 可以被看得起啊 哭

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