抬手時 肩膀後側有聲音 - 健身

如題

想請問有人有類似的經驗嗎

最開始是作引體向上時右臂拉傷

一開始只是感覺沒什麼力氣而已

後面慢慢變痛 有天突然發現右臂往上平舉會有聲音

差不多是在右肩後側的肩關節那邊 兜一聲

到現在差不多三週了 都沒好

看了一間中醫 三間西醫

都說骨頭沒問題 有聲音很正常

有的說肌肉發炎 有的說韌帶

但吃了診所開的消炎藥也完全沒用

今天去打消炎針也沒什麼用

上網查感覺像是肩關節夾擠症候群

但是持續的時間似乎有點久

想請問有女孩有類似的經驗嗎?

醫生都說不需要刻意不動到右手

但我試過跟平常一樣生活 馬上又會痛 聲音也很大聲

之前試過連續垂著右臂三天 完全不動它

聲音有變小一點 但恢復日常作息後又跟原本一樣大聲了

想請問這樣該怎辦呢QQ

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