抬腿抬腿 - 美體

By Suhail Hany
at 2009-06-01T16:33

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今天的奇摩首頁
看到一篇藝人在講她美腿的方法
然後...連結到一個賣"抬腿枕"的網頁(格蕾莎)
裡面說到"您還將腿抬在牆壁上嗎？？？"
"不知不覺您的”膝蓋”也逐漸遭受傷害您知道嗎？"

請問這是真的嗎?

我最近這幾天才剛開始抬腿
就是身體跟腿盡量呈現90度
把腿抬在牆壁上
每次抬了差不多15分鐘
就會覺得腳好麻
起來的時候連腰的部位也會有點麻麻的
是不是我的姿勢錯誤了呀?

而且之前就有聽同學說過
這樣抬腿會傷膝蓋
可是到底為什麼會傷到膝蓋啊?
有什麼根據嗎?

題外話~有人買過這個嗎?
我每天晚上睡覺時
都會在腳下墊兩個扁扁的枕頭
可是每次枕頭都會滑掉
所以...其實有點心動 XD
尤其是它標榜"不會塌陷"...

--

All Comments

By Hedda
at 2009-06-02T00:42

本來就會腳麻呀醫生說45度就行了~但我還是習慣90度

By Victoria
at 2009-06-03T22:21

印象中購物台有賣過類似商品,但價格比較便宜...

By Bennie
at 2009-06-08T09:03

我都拿冬天厚的棉被來墊...比較厚重也不容易踢走..

By Vanessa
at 2009-06-11T01:29

基本上只要抬高於心臟幫助淋巴回流就可以了..

By Todd Johnson
at 2009-06-13T04:19

註:不是回流到心臟　而是　附近的淋巴總管

By Bethany
at 2009-06-15T11:39

我覺得抬腿比較傷的是腰..我還因此骨膜發炎一直好不了

By Zora
at 2009-06-15T21:28

我抬太久的話膝蓋會不知道是酸痛還是痛,就是不舒服
有人跟我一樣嗎？我也是抬90度

By Carolina Franco
at 2009-06-20T00:24

我也是抬90度已經習慣了我覺得有抬真的有差耶

By Liam
at 2009-06-20T06:28

大家抬腿都抬多久啊？

By Selena
at 2009-06-20T09:21

我有抬到睡著腳縮下來打到自己臉的苦擾我抬半小時

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