抹醬熱量 - 美體

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By Aaliyah
at 2009-06-01T23:22

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最近都自己在家做早餐

有時候吃貝果有時候吃土司配牛奶豆漿

之前都會配乳酪醬

最近很喜歡花生醬

瓶子上寫說30公克 170幾大卡

這樣熱量似乎很高

但30克是多少 ㄧ片吐司需要用到30克嗎

那不用花生醬還有什麼低熱量醬可以代替嗎??

ps 我不喜歡吃果醬~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-06-06T07:42
我會貝果+起士拿去烤箱烤 起士可以找自己能接受的熱量範圍
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By Damian
at 2009-06-10T13:13
我用兩片起士配上COSTCO貝果 光這樣我就覺得超級幸福了
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By Charlie
at 2009-06-13T18:08
莎莎醬熱量最低，夾土司不錯吃
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By Annie
at 2009-06-16T20:25
肚子餓了...XD
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By Audriana
at 2009-06-21T00:13
大約用10g左右吧。
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By Rebecca
at 2009-06-22T20:51
沾橄欖油 撒羅勒粉

真的不要拿健康跟肥肉力拼

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By Tristan Cohan
at 2009-06-01T20:05
原文恕刪 在此初發文，文有點長或者有觸怒版龜還請見諒andlt;(_ _)andgt; 嘛…… 長期吃不飽睡不好其實會導致肝郁脾虛而造成兩種效果， 一種就是像源PO的朋友那樣漸漸顯得面黃肌瘦，屬於脾胃氣虛； 另外一種則是會像我大學的時候一樣發胖，脾虛濕盛…… 小弟我之前因為念的科系的關係， ...

運動貼布能減鮪魚肚?

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By Oliver
at 2009-06-01T18:38
剛剛看新聞 覺得好神奇 天天貼運動員的運動貼布 貼在肚子上 貼成圈圈型... 兩個月可以瘦4公斤... 而且還可以消肚子... 請問這是真的嗎... 新聞有報部分成功案例 但我還是有點疑惑... 想請問有大大知道關於這方面的消息嗎? 因為如果真的有效..我也想買來貼andgt;and#34 ...

關於生理期喝黑咖啡...急><

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By Liam
at 2009-06-01T17:25
水水你們好,我想問生理期可以喝黑咖啡嗎 我今天小紅來的第一天 但因我這禮拜要大考,必須加緊唸書,怕精神不夠會想睡覺,所以必須喝黑咖啡提神 想問這樣會不會對身體非常不好andgt; andlt; 謝謝你們的回答:) - ...

抬腿抬腿

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-06-01T16:33
今天的奇摩首頁 看到一篇藝人在講她美腿的方法 然後...連結到一個賣and#34;抬腿枕and#34;的網頁(格蕾莎) 裡面說到and#34;您還將腿抬在牆壁上嗎？？？and#34; and#34;不知不覺您的”膝蓋”也逐漸遭受傷害您知道嗎？and#34; 請問這是真的嗎? 我最近這幾天才 ...

Re: [討論] 請教有關運動完馬上進食的論點

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By Annie
at 2009-06-01T14:04
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: InoueKosei (oh!) 看板: FITNESS 標題: Re: [討論] 請教有關運動完馬上進食的論點 時間: Wed Jan 14 21:38:23 2009 ※ 引述《C2H2 (乙炔)》之銘言： : 在八卦版看到這裡版主的發言，指出運動完應 ...