代長輩詢問,已爬版
中年人(約50)腿內收肌拉傷,非運動引起,而是日常閃避施工處的跨步導致
約兩年多,最近因看其他問題跟醫生反映, 有用超音波找到患處
單側半膜肌,內收大肌有撕裂,內收部位看起來灰白,可能肌肉纖維化
先接受葡萄糖水治療看看
查了一下資料都說肌肉纖維化是不可逆的
以及接受增生治療後應該要用些重量去刺激組織生長
下周打算帶長輩給物理治療師評估看看
想請問一下針對上述部位與情況,有可能進行的動作可能為何
未來是否也容易居家自主訓練呢?
長輩受傷前較常做瑜珈,受傷加上疫情後變得很少動
不確定現在這種狀況是否還適合做瑜珈
她表達受傷後整個腿後都蠻緊繃
以前下彎可以手掌摸到地,現在無法,言談間市有點難過
想看看可以如何幫她
謝謝各位
--
All Comments