請問負重腰帶有推薦的嗎？ - 健身

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By Ethan
at 2023-02-28T11:53

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我要用負重腰帶做引體向上，
請問有推薦的款式嗎？
RDX是唯一選擇嗎？蝦皮899元
我看淘寶也有幾款，不過怕買到品質不好的，淘寶有推薦的嗎？謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2023-02-26T20:26
我是買RDX這個，但是它付的葫蘆鉤有點細所以我換成別款的，可
以負重40公斤做引體沒問題
https://i.imgur.com/o1axqSl.jpg
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By Xanthe
at 2023-03-01T22:05
我買淘寶勞拉之星的 負30kg沒問題
蝦皮買的到
Steve avatar
By Steve
at 2023-02-26T20:26
我用不會用到的後背包
Delia avatar
By Delia
at 2023-03-01T22:05
最近發現柔道帶也蠻好用的，可以綁槓片或是壺鈴，承重其
實非常夠。
William avatar
By William
at 2023-02-26T20:26
柔道帶的長度夠嗎
Robert avatar
By Robert
at 2023-03-01T22:05
買不鏽鋼的狗鍊 很便宜
Bennie avatar
By Bennie
at 2023-02-26T20:26
只有鏈子，會痛吧
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By Belly
at 2023-03-01T22:05
我掛20kg做3下是還好 有穿衣服應該都還好吧
Irma avatar
By Irma
at 2023-02-26T20:26
怕勒髖骨可以買整套有肩帶的，重量就不會卡在腰上
Annie avatar
By Annie
at 2023-03-01T22:05
我也是買RDX的那個，價格合理
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By Rosalind
at 2023-02-26T20:26
我最重掛到20KG真的會勒到不太舒服

有人近期在京都、大阪地區健身嗎？

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By Mason
at 2023-02-28T11:42
是這樣的，3月底要去一趟。 去年看日本賽的時候除了包場的以外。 鞏哥有介紹Power house gym 萬師傅有去Gold’s gym 但資訊都是東京 自己查過資料每間價格都不同，大多無提供單次 這邊想問有沒有單次入場在大阪的健身房推薦 對了，訂的飯店也沒有健身房 另外有聽說anytime的 ...

請問有高蛋白喜餅嗎？

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-02-27T23:26
不知道能不能在這邊問 如有更適合發問的看板請指點迷津QQ 先生熱愛健身 我們也有許多喜歡健身的共同朋友 最近在選擇結婚喜餅時聊到 不曉得市面上是否有在做高蛋白喜餅的地方 想說給健身朋友喜餅時 選擇高蛋白而非高油高碳的版本XDD - ...

增肌期每天熱量都要達標嗎

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By Barb Cronin
at 2023-02-27T20:25
各位巨巨好 我想問的是 假設我一週只練三天 那其餘的四天 只要我熱量達標 每天都處於增肌的狀態嗎？ 還是說其實只有訓練後的2天或3天 才處於增肌狀態 那就不需要每天都吃那麼多那麼辛苦 QQ 最近真心覺得準備食物 以及每天吃滿熱量真的很累人 相比之下 訓練其實真的不算累 每天都要吃那麼多東西 才真的很累人 ...

有推薦認真教學的youtuber嗎

Leila avatar
By Leila
at 2023-02-27T14:59
本阿肥有在看卓叔增重 主要是針對瘦子增重來講解 滿受用的 還有一個是國外的https://i.imgur.com/6INoruj.jpg 影片都會用一些研究來佐證 告訴你哪個最能刺激肌肉 各位能推薦一下嗎 中英文都可以 - ...

訓練模式調整

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By Sarah
at 2023-02-27T12:34
先給inbody: https://i.imgur.com/N0e82ai.jpg 背景： 大學是橄欖球校隊，跑的菜單基本上都是偏功能性（plyometric）為主，沒有特別針對肌肥大/力量訓練 對於飲食也沒有特別注重 完全就是吃飽睡飽重量壓飽 雖然我們分類是乙組但教練基本上都是拿他自己帶的u19菜單來給我 ...