捐血完可以重訓嗎

網友回覆 56

1. MMichael2018-05-24

   如果會擔心就休息啊...是什麼困難的決定是不是

2. AAndrew2018-05-26

   他們沒提醒你捐完的24小時內不要提重物和劇烈運動嗎……

3. BBethany2018-05-26

   沒差這一天

4. WWallis2018-05-27

   不會爆，但扎針的瘀血會比較久才退

5. HHarry2018-05-31

   我試過 紮針的地方隔天瘀血一大片 但不會痛就是了

6. TTristan Cohan2018-06-05

   我都練完才捐 不然就休息日捐

7. EElvira2018-06-09

   之前捐血後去深蹲，才正式組第三組就突然眼前一片白，看到人生跑馬燈。給你參考

8. QQuintina2018-06-12

   同二樓

9. SSandy2018-06-15

   妳的針是吸管粗唷!!還爆開XD

10. NNecoo2018-06-16

    不要，會出血，練另一側可以

11. CCarol2018-06-20

    腦部需要重訓

12. SSkylar DavisLinda2018-06-23

    休息吧，不然你會發現強度拉不上來

13. AAaliyah2018-06-25

    我的經驗是建議休息 就當作是休息日

14. EErin2018-06-26

    每次捐完照樣打球重訓沒不舒服過..重點量力而為

15. VValerie2018-06-30

    每個人狀況不同 還是建議你休息一天好

16. SSandy2018-07-03

    去練，然後告訴大家會不會爆

17. BBelly2018-07-07

    不好ㄅ

18. GGary2018-07-12

    健身是長久的，沒有差這一天

19. SSandy2018-07-14

    上次捐完練腿拿槓片壓到手 給你參考

20. IIda2018-07-15

    感覺應該會很沒力

21. EEthan2018-07-18

    可以啊 就去吧

22. RRae2018-07-21

    拜託不要練完才去捐，有很大機會變廢血

23. IIsla2018-07-22

    想問樓上為什麼會變廢血啊？

24. VValerie2018-07-26

    我也是扎針位置會瘀血

25. EEartha2018-07-27

    剛重訓完的血液有過量代謝產物及缺氧吧

26. MMargaret2018-07-28

    忘記當時是加壓不當還是怎樣(？) 圖片可能引起部分觀

27. EEthan2018-07-30

    看者不適 慎入https://imgur.com/a/p4zUG3C

28. HHamiltion2018-07-30

    為什麼不休息

29. MMichael2018-07-31

    紅明顯，抽血後需加壓5-10分鐘，加壓的意思不是手肘凹起來也不是拿棉球靠著，請用手指用力壓住抽血點，而且不可以揉，定點加壓就好。

30. LLinda2018-08-02

    多練那一天也不會因此變巨巨

31. CCara2018-08-03

    用血者很可能身體健康狀況很差，練完才去一堆代謝廢物還有偏低的氧氣含量完全不適合，話說回來，我捐完還是練，

32. DDaniel2018-08-08

    但我沒出事不代表你不會出事

33. AAnonymous2018-08-08

    人生不是只有健身而已，少一天不會怎樣，小心得不償失

34. YYuri2018-08-12

    說練完不能捐的有搞懂過捐出去的血是怎麼使用的嗎

35. AAnnie2018-08-13

    除了輸全血以外 輸血球/血小板都是離心過後的產物

36. IIrma2018-08-17

    難不成你以為放在血庫的血還要通氧保持氧氣含量?

37. HHedda2018-08-19

    而且如果光因為運動你的血氧飽和度就會掉 那你可能根本連運動都有困難 絕對沒有捐血的慾望

38. KKyle2018-08-21

    可是少一天就等於損失一天會費耶

39. BBrianna2018-08-23

    剛劇烈運動完可能會導致脫水，脈搏急躁，血清轉胺偏高等症狀，建議還是先別捐血為佳

40. TTracy2018-08-26

    休息日再去捐啊

41. EEden2018-08-27

    看重量，我是沒爆過，但烏青一大片倒是真的

42. BBethany2018-08-29

    旅遊要重訓、出差幾天要重訓、捐血要重訓

43. GGilbert2018-09-02

    怪不得版上一堆三項破千的巨巨

44. MMegan2018-09-03

    我捐個血 走個路就直接貧血 還能重訓唷 = =

45. TThomas2018-09-05

    捐血=準貧血狀態 貧血發作時會全身無力 眼前黑白

46. DDavid2018-09-07

    血會不會噴我不知道 但被器材壓住 倒是很有可能

47. JJake2018-09-09

    之前軍中捐完500cc 照常執勤就有點頭暈了 還重訓勒

48. KKumar2018-09-10

    沒差這一天

49. QQueena2018-09-13

    你的身體真淒慘，都捐完血需要休息還要操他，護理人員都叫你24小時不要提重物還來問

50. BBennie2018-09-16

    居然只關心傷口會不會出血，而不是自己會不會昏倒？

51. CCarolina Franco2018-09-18

    你人生是不是只有肌肉

52. MMason2018-09-21

    ...呵呵 不要這樣 讓身體休息一下嘛

53. BBennie2018-09-24

    你除了健身 更該健腦

54. IIna2018-09-25

    高中捐五百，跑1600差點暈倒

55. SSkylar Davis2018-09-26

    要休息吧

56. EElma2018-10-01

    捐完血護理人員說的注意事項都沒在聽嗎

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