女孩們會不會覺得重訓時發出聲音很尷尬? - 健身

每次在家裡做重訓的時候發出[阿~~九.....十(十下一組休息30秒]
然後接著第二組唉得更慘的時候都會覺得
:[怎麼可能在外面(健身房)這樣發出聲音阿~~!!]
(可是不發出聲音感覺就會撐不下去

全部做完又躺在墊子狂喘.大概5分鐘不想動.
再慢慢蠕動成伸展的姿勢
管他是不是流汗.反正是我自己的墊子.等我覺得髒了在洗就好
但如果不是自己的東西.在健身房這樣到處亂躺亂靠也會惹人厭的~~

不知道有沒有女生跟我一樣因為發出聲音很尷尬而不敢在外面重訓
以前在學校只要有男生重訓發出怪聲我都馬上換跑步機
現在我漸漸能懂他們真得非故意嚇人~~哈哈哈

順便補充跳繩跳到快往生感覺超爽!!!

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