排便順暢...的愉快(別嫌我髒啦) - 美體

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By Regina
at 2009-01-21T02:21

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因為自己在減肥
加上幾乎都是外食比較多,可能營養不均衡
總是很少排便,但是呢...我發現最近吃五穀飯排便都超級順暢耶
幾乎是每天都來個1~2次
量也會很滿意唷(有瘦假象的感覺)
討厭小腹很大的感覺
大家可以試試看五穀飯(我媽煮的)
去米店就有賣了(現在很盛行唷..我們鎮上的三家米店都有賣)
比吃水果還有用
吃的前幾次,還會恩出可怕的恩恩
有點像是把體內的毒素排出來的感覺(很臭+很黑>///<)
所以五穀飯是好東西

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All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2009-01-22T04:37
我也排便不順暢~平均1禮拜一次.每次吃都有用嗎ꔠ
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-01-27T01:24
我媽說有用耶 我現在也開始吃了!!
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By Candice
at 2009-01-29T17:46
每天吃更棒
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By Tom
at 2009-01-30T22:58
我每次吃每次都有效耶,因為我一個禮拜回家3天吧..GOOD
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-02-03T10:24
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
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By Zanna
at 2009-02-07T00:58
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

我覺得我是不是生病了

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By Ula
at 2009-01-21T01:27
只要壓力一大 我真的就會狂吃 不是一般的那種吃吃宵夜 而是明明已經很飽 但是我還是想把自己塞到想吐的那種程度 完全沒有再吃食物的味道了 感覺是再吃份量 最近期末 熬夜趕東西 我一直這樣 我覺得好可怕 總覺得自己有強迫症之類的 感覺吃很多東西很有安全感 雖然壓力過了 我就 ...

尋找地點學瑜珈或有氧

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By Regina
at 2009-01-21T01:26
我想請問一下高雄縣鳳山市區或大寮地區 有沒有瑜珈或有氧的教室 想要學習 但希望價格不要太貴 因為本人還是學生 無法負擔那個貴的錢 要我自己在家運動又只會只做個2天就沒有持續了 所以想找地方和大家ㄧ起運動 請大家推薦一下吧!!謝謝~ -- - ...

x-bike和珮甄代言的美腿機哪個比較有效

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By Emma
at 2009-01-20T23:57
明明就沒吃什麼但還是瘦不下來 深深覺得運動重要，可是我上班時間很不固定 想買台健身器材在家運動，請問大家x-bike和珮甄代言的美腿機哪個 瘦下半身比較有效呢，謝謝。 - ...

X-Bike 19807的怪聲

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-01-20T20:00
※ 引述《merage ( )》之銘言： : ※ 引述《hhc0526 ()》之銘言： : : 12/22合購的那批.買不到1個月.之前就有怪聲但不嚴重. : : 最近3天開始.幾乎每次騎每次都有怪聲.已經忍受不了了. : : 確定不是座墊的磨擦聲.感覺是從黑色轉軸處傳出來的.不太像踏板的問題. : : 當初 ...

大家會因為快過年了想要減肥嗎?

Jacky avatar
By Jacky
at 2009-01-20T17:44
會～～ 加上今年的過年聽說會比較冷，這樣窩在家裡真的很危險 我是已經定好計畫，就算過年沒瘦，也不要肥起來！！ 目前的計畫是：三餐定時少量（因為一定會啃些零食，所以額度要留給零食） 少吃高熱量的糖果，油炸品也要適可而止，然後盡量多喝溫開水來止饞 不吃宵夜，睡前搖呼拉圈或做伸展運動 看電視時也不要一直 ...