我今天才知道有所謂的胰島抗阻
我想請問一下 因為左看看右看看資料 發現好像不少東西都是衝突的
特別是現在飲食有挑低gi飲食 但是今晚查了一下低gi不等於低FII
所以有點混亂
是不是要進入低胰島的狀態會比較好啊?
平常下午晚上餓的時候吃個聖女番茄看起來好像是不好的
現在主要有用的學說如果不碰生酮的話
該怎麼注意吃的東西會比較好減肥阿?
本人為體重120的肥宅 沒有糖尿病 謝謝
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The man who is a pessimist before 48 knows too much;
if he is an optimist after it, he knows too little.
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