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推薦一個youtube頻道 - 健身

Lily avatarLily · 2015-01-30

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https://www.youtube.com/channel/UCWZmmDqEJv277d7hBa1nRfg

剛剛逛到的，一個長相蠻特別的小壯弟(有看到他21歲時體重81kg硬舉275kg的影片)


不過重點是他影片關於訓練的講解還挺不錯的，易理解而且講蠻細的


尤其想練Deadlift、Squat但又不太敢練，或者不知自己有沒做對的板友


他蠻多影片在講這些，可以參考參考


以上

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All Comments

Yedda avatarYedda2015-02-01
靠背英聽要用時方恨少
William avatarWilliam2015-02-02
阿不就是水肥哥推了好幾次的Candito嗎?
Ingrid avatarIngrid2015-02-04
他爸60歲, 握推可以到150KG...
Victoria avatarVictoria2015-02-08
這個很多人都知道了吧？
Emma avatarEmma2015-02-11
而且他爸還是律師XD
Donna avatarDonna2015-02-15
Scooby大叔也推薦
Dora avatarDora2015-02-15
professional powerlifter
Vanessa avatarVanessa2015-02-16
眉毛哥啊
Elvira avatarElvira2015-02-19
已訂閱了還是推
David avatarDavid2015-02-20
推
Annie avatarAnnie2015-02-24
能不能推薦幾個影片 好多阿
Blanche avatarBlanche2015-02-24
眉毛很搶戲。
Lauren avatarLauren2015-02-26
硬舉步距/腳尖位置的說明很有趣
Ethan avatarEthan2015-02-27
to TiauEX:你可以用關鍵字搜尋啊，例如Deadlift、Squat
Rebecca avatarRebecca2015-02-28
眉毛很搶戲+1
Elma avatarElma2015-03-04
有人看 Athlean x 嗎 感覺也不錯
Hedy avatarHedy2015-03-08
有，athlean x我也有看，也有一些影片不錯
Lydia avatarLydia2015-03-08
Athlean x 的Jeff 是專業訓練員又是物理治療師
Rebecca avatarRebecca2015-03-10
專業又有說服力
Queena avatarQueena2015-03-12
他的眼嘴真的超像hey apple的那個橘子
Olivia avatarOlivia2015-03-16
想聽中文還蠻推Akrofitness的
http://tinyurl.com/qbd4kzq
Charlotte avatarCharlotte2015-03-18
Athlean x 花招超多
Lily avatarLily2015-03-19
花招多應該可以打破身體的適應
Frederica avatarFrederica2015-03-24
花招多比較適合卡在高原期很久的人
Edward Lewis avatarEdward Lewis2015-03-25
推眉毛超搶戲+2
Iris avatarIris2015-03-27
很多花招的挑戰性不是重量 可以增加健身的樂趣~