推薦辦公室可以沖泡的東西? - 健身

Dora avatar
By Dora
at 2016-11-13T22:07

Table of Contents

最近想要下班直接去健身。

但下班通常是晚餐時間。直接去健身會低血糖。

想要請問有沒有甚麼推薦的東西可以在辦公室沖泡補充熱量。

大概下午四五點先補充一下熱量，不然太餓去運動好像不好。


請問有沒有甚麼推薦的東西? 難喝一點沒關係。

目前只想到奶粉?

謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-11-15T11:17
米麩
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-11-18T01:45
米跌 去農會超市買
Kama avatar
By Kama
at 2016-11-19T16:41
長興米麩
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-11-21T12:41
阿華田啊,或是美祿
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-11-22T22:58
麥片?
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-11-23T17:57
買整包小條的巧克力或威化餅 看要多少熱量就吃多少
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-11-27T23:53
還是要推一下香蕉
Michael avatar
By Michael
at 2016-11-30T18:44
燕麥
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-12-04T13:03
對吼 香蕉XD
Catherine avatar
By Catherine
at 2016-12-07T17:58
香蕉 麥片
Linda avatar
By Linda
at 2016-12-10T10:44
我都一把堅果配一杯牛奶，簡單好處理。堅果放冰箱不易
受潮。
Emma avatar
By Emma
at 2016-12-14T03:13
桂格大燕麥片
Una avatar
By Una
at 2016-12-18T12:09
桂格原片原味大燕麥片
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-12-23T01:56
乳清先喝
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-12-23T03:01
豆漿+燕麥片
Dora avatar
By Dora
at 2016-12-27T23:49
美祿兩包+一根香蕉
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-12-28T18:08
美陸不是都糖嗎？
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-01-01T10:11
糖好啊快速吸收減少運動時腸胃負擔
Gary avatar
By Gary
at 2017-01-01T15:55
mp乳清加全糖豆漿，一喝提神，怎麼能這麼噁
Anthony avatar
By Anthony
at 2017-01-01T21:17
costco買燕麥棒吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-01-06T12:28
蟹肉棒
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-01-07T19:14
只推燕麥棒 米麩超難入口
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-01-08T02:12
黑豆粉+大燕麥片？
Connor avatar
By Connor
at 2017-01-08T10:44
珍奶 全糖去冰
Damian avatar
By Damian
at 2017-01-13T03:43
只有我覺得mp 口味完勝costco on香草嗎................
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-01-17T12:54
我也喜歡mp啊只是真的有點甜需要加水稀釋
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-01-18T07:07
水果果肉棒
Erin avatar
By Erin
at 2017-01-18T17:10
無糖豆漿+麥片跟香蕉　極神
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-01-19T22:00
上面的我看成 水果果 肉棒
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-01-23T21:26
我都喝蘋果牛奶
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-01-27T11:27
為什麼沒人推咖啡zz
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-01-29T13:29
來杯手沖咖啡
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-01-30T00:48
乳清啊

這個影片的盪壺姿勢正確嗎?

Mason avatar
By Mason
at 2016-11-13T19:17
我對壺鈴也算小有研究,之前也去過ff 上過一對一的教練課 基本上swing時手是輕鬆的勾著壺鈴, swing是用臗發力的動作,所以影片中才有提到膝蓋不要彎太多. 屁股往後退,屁股夾緊這樣的提示 所以swing時壺鈴擺盪的高度取決於你臗的爆發力量 如果你臗活動度夠好,屁股往後退到股二頭肌是緊緊的感覺 往前盪壺 ...

售 Muscle Pharm Assult Preworkout 30份

Charlie avatar
By Charlie
at 2016-11-13T16:02
售MP Assult Preworkout 30份 Lemon Lime口味 開封喝過一匙,保存期限至2018年一月 口味不合故售出 售500,意者站內信 - ...

霸天虎/BodyX黑熊訓練器/黑熊椅/奧槓片

Jack avatar
By Jack
at 2016-11-13T14:50
大家好~想((((徵求)))) 霸天虎綜合訓練器/BodyX黑熊綜合訓練器/黑熊椅/奧槓andamp;槓片...等健身器材! 交易地點: 台中附近 (可自載,亦可自拆但時間要喬,價錢希望能便宜!) 煩請願意忍痛割愛的巨巨~~~站內信聯絡 若您沒有PTT帳號來留言~請E-Mail (imani58178 ...

健身房持續參與意願問卷

Iris avatar
By Iris
at 2016-11-13T13:38
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除===================================== 幫友人代PO問卷，如有觸犯版規等問題請站內信告知 （內文附註經版主同意後發表） 親愛的受訪者您好： 我們是中 ...

myprotein訂購問題

Enid avatar
By Enid
at 2016-11-13T13:22
小弟第一次網路購物而且還是國外的 想請問在地址那邊是要填中文 還是用google翻譯成英文在填？ 例如他問 town/city 我是要填 台中市 還是Taichung City？ 有沒有巨巨可以教我完整的訂購流程… ----- Sent from JPTT on my Sony E6853. - ...