搖呼拉圈肚子痛 - 美體

Frederica avatar
By Frederica
at 2009-04-04T00:19

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最近這兩天拿起家裡冰凍許久的呼拉圈來搖，

昨天是這麼久以來第一次搖(上次應該是五六年前摟)

搖一下下整個肚子感覺有點痛痛的(是那種痛到不想搖的感覺)

後來拿了家裡的兩條毛巾墊在肚子上面搖，情況有改善一點點

約莫過了3分鐘....

疼痛的感覺又來了，但是都在忍受的範圍所以就結束(約搖了15~20分)

今天又想拿起呼拉圈的時候，發現"完全"無法搖，

因為整個肚子(就是呼拉圈在動的時候所能碰到肚子的那圈)超痛!!

但我想不知道是呼拉圈太重(我的呼拉圈好像2還是3公斤)還是說

太久沒有搖導致的痠痛感覺，不知道大家有什麼方法可以讓肚子不要這麼痛呢??

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Tags: 美體

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2009-04-05T20:47
其實這種運動....沒什麼用 又容易傷到
Emma avatar
By Emma
at 2009-04-07T12:23
你可以爬一下文
Ina avatar
By Ina
at 2009-04-11T19:04
是不是那裡淤青了？我之前太久沒搖呼拉圈(也是有重量那種)
也會這樣子 過幾天就好了~
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-04-15T09:59
恩...我是覺得搖呼拉圈還蠻容易受傷的，而且很久以前
Edith avatar
By Edith
at 2009-04-20T09:30
自從我看過某個女生因為搖呼拉圈腸子打結之後，我家
的呼拉圈就被丟在角落生灰塵了...
所以搖呼拉圈可能要注意一下時間長短跟圈數囉...
Emma avatar
By Emma
at 2009-04-24T07:00
呼拉圈還蠻容易害別人受傷的...
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-04-26T13:22
有次在公園看到一個高中女生在那搖 結果路旁3~4歲小妹妹走
過去 鼻子被呼啦圈削掉一塊肉 送急診
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-04-26T22:58
這是真的 所以請小心別傷到別人
Zora avatar
By Zora
at 2009-04-28T08:45
妳需要輕一點的呼拉圈 適當的重量對肚子比較安全
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-04-29T18:12
我都一天搖30分鐘 順逆轉時間平均 目前沒什麼大問題說
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-05-03T02:59
我覺得瘦腰挺有用的 而且呼拉圈是帶脈很不錯的運動阿
適量搖對身體是很好的喔
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-05-05T08:10
搖1公斤的就好，太重傷身又沒多大助益
Dora avatar
By Dora
at 2009-05-08T13:57
搖呼拉圈不要硬搖~~運動痛了就不要繼續
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-05-11T08:58
請問搖呼拉圈的目的是？
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-05-12T08:53
動哪裡跟瘦哪裡沒有直接關係 -_-
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-05-13T13:22
樓上正解 雖然我沒搖過呼拉圈 不過我覺得 你去慢跑比較有用
Linda avatar
By Linda
at 2009-05-15T10:24
搖呼拉圈會高心跳且持久嗎?
Tom avatar
By Tom
at 2009-05-16T12:17
我姊天天搖呼拉圈，但體重依然持續往上攀Orz
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-05-21T04:03
後來要穿婚紗才去慢跑，很明顯的瘦下來…
Bethany avatar
By Bethany
at 2009-05-25T20:29
剛開始也跟原PO一樣，持續一星期就好了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-05-27T16:35
謝謝大家~因為最近想說騎X-BIKE之外，看電視也不要閒
Liam avatar
By Liam
at 2009-05-28T14:41
才想說拿起呼拉圈來搖一下，謝謝大家摟~
Carol avatar
By Carol
at 2009-06-01T19:06
因為自己覺得很疑惑，才想說上來請教大家的!謝謝!
Donna avatar
By Donna
at 2009-06-04T18:48
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

我真的病了

Emma avatar
By Emma
at 2009-04-03T23:53
很謝謝大家給我的建議 我想我現在最應該做的是好好的調整自己的心態 因為自己之前錯誤的飲食導致體重上升 接著又因為一年多來的減肥又毫無成效(因為自己的毅力不夠) 本以為增加運動量後可以有不錯的成效的 但是又因為自己心急加上常常還是會亂吃東西(還曾有一天晚上吞了五個韓國麵包) 所以才會走到催吐的地步 ...

請推薦我高雄不錯的娃娃燙

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By Liam
at 2009-04-03T23:00
想燙睫毛 請各位如果有不錯的經驗可以推薦我嗎 高雄市內的 謝謝 - ...

我真的病了

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-04-03T22:48
妳這樣做首先就是妳的食道會灼傷 然後你的胃賁門會緊閉不全 會造成胃食道逆流這種慢性病 以後嚴重一點就是火燒心，心臟的位置會劇痛 隨便催吐的後果可不是開玩笑的 某版主之前就是因為也用過催吐 導致現在整個消化道都有後遺症 所以也請你不要這麼做 至於你說的瘋狂運動 如果妳真的瘋狂運動了 那你吃 ...

我真的病了

Elma avatar
By Elma
at 2009-04-03T22:02
這一個月來我星期一到五天天都會去跳有氧 有時候一小時有時候兩個小時~ 而且是會跳到全身瘋狂冒汗的境界 因為我一直以來都有運動的習慣~ 只是最近從一星期兩天變成一星期五天 但是體重卻毫無進展~ 所以我就開始了以前從不敢的方式...催吐 一開始只要手指一伸到喉嚨我就一整個不舒服~ 所以會吐出比較多的東西~ 但是我 ...

踏步機的問題

Emma avatar
By Emma
at 2009-04-03T21:30
最近心血來潮想買踏步機 所以在板上看了爬了很久的文 又在拍賣搜尋很久 一開始試想買L牌的踏步機 但是，窮學生...... 所以想說，買個沒有牌子的 今天在拍賣逛完後，發現一般的和L牌的有不同! 這是不是板上有人提到的上下踩、左右踩呢? 剛剛爬文也爬很久了 知道L牌好像是不同於一般的踏步機 ...