擠二頭肌會發抖 - 健身

By Hedda
at 2009-08-10T15:37

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我沒有練過只是單純想問手出力會一直抖是什麼問題? 做伏地挺身也是手一直抖

是肌力不夠嗎還是有什麼病?

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Tags: 健身

All Comments

By Elvira
at 2009-08-12T10:47

請轉神經科我有朋友一樣症狀就是脊椎神經有問題

By Ula
at 2009-08-16T23:09

肌力不夠吧做久就不會抖了

By Sierra Rose
at 2009-08-17T16:29

一樓好恐怖

By Cara
at 2009-08-22T07:25

我也會耶...希望我是肌力不夠我記得我國中的時候就會抖了..

By Kumar
at 2009-08-22T08:37

有時候解放完也會抖...

By Eartha
at 2009-08-23T12:34

有人可以給比較明確的說法嗎?

By Bennie
at 2009-08-25T07:23

擔心就去看醫生吧...沒檢查過誰也說不準何況隔空抓藥

By Linda
at 2009-08-28T19:42

肌力不夠出力會抖嗎....我好像沒有抖過

By Carolina Franco
at 2009-09-01T10:59

我想先從重量比較輕的做起然後先練肌耐力吧
如果有錯請各位前輩糾正一下

By Vanessa
at 2009-09-03T19:49

因為我起初練的時候老師也叫我先不要一開始就拿重的
猛做!!

By Freda
at 2009-09-06T16:02

小弟以前手臂用力會抖可是練久了之後就不會了@@

乳清選擇最好看一下成份表

By Michael
at 2009-08-10T13:49

其實我覺得原PO不用太計較這個問題所謂你說的乳清蛋白粉內所含Leucine等東西都只是較and#34;粗and#34;的物質而已 (不知道怎麼去更細的形容,只好用粗來表示...) 所謂的攝取指標還是要以有含L-開頭的為單位,在健身者補充品上才比較具有指標性,一般市售乳清宣稱含有BCAAS其實nev ...

乳清選擇最好看一下成份表

By Jake
at 2009-08-10T12:42

某C賣場賣的某款Whey Protien Isolate 它的成份表 (mg) Alanine 563 Arginine 794 Aspartic Acid 1294 Cysteine 75 Glutamic Acid 3989 Glycine 38 ...

乳清選擇最好看一下成份表

By Skylar Davis
at 2009-08-10T12:31

商品本身的成份表大家一般都不看，但是有時成份表就洩露很多訊息。先把背景解釋一下。乳清之所以受到重視，其中一個理由是因為它的胺基酸組成中BCAAs特別高 BCAAs是指Leucine Isoleucine Valine 這三個統稱支鍊胺基酸 (Branched chain amino acids). 而 ...

營養品的建議(附圖)

By Freda
at 2009-08-10T11:29

各位版友大家好.... 小弟最近因為兵役在即的關係，所以每天都會自主訓練一下，另外想趁這段時間順便為自己增重個幾公斤。因此寫了一篇網誌以及訓練狀況還有圖片希望大家能給我一點建議 http://www.wretch.cc/blog/B2Y9H19/16053838 大綱大概是這樣: 目 ...

請問這樣的槓鈴組算貴嗎?

By Damian
at 2009-08-10T00:31

槓片:30p*2 15p*2 10p*6 5p*4 以上1P$15 槓桿:長槓*1 $500 短槓*1 $200 賣方大概想一整組出售... 估算約3250... 算3000 自取、二手所以想問一下有經驗的大大這樣的組合算貴嗎? atat 值得買嗎... - ...

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