改善駝背 有助於減肥 - 美體

目前身高： (必填)

目前體重： (必填)

BMI：(必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)

心得分享：

之前到KS買內衣 店員跟我說 我駝背很嚴重
可以穿塑身衣來改善駝背問題
不要忽視駝背這個問題
長期駝背除了會導致骨盤不正 脊椎側彎 腰痠背痛
還會變胖 因為會導致胃口變大
回家之後查了一些資料
發現確實 新聞 專家有這個說法
最近 我開始矯正站姿 坐姿
尤其是坐姿 因為我需要長時間坐在電腦桌前面
我發現 我之前常常會腰痠背痛 已經減少次數
端正坐姿 確實也可以達到減重的效果
不過比較緩慢
現在我比較不會覺得疲倦 和一直想吃東西
另外 愛翹腳的女生 要改掉這個壞習慣 這樣才能擁有健康的體態

--