推薦一個很不錯的網站^^ - 美體

David avatar
By David
at 2011-04-15T12:19

Table of Contents



我妹最近推薦給我一個部落格(非廣告)

減肥島物語 http://blog.yam.com/colorman

裡面有很多方法跟觀念都還滿不錯的!!!(而且有很多好笑的圖穿插XDD)

可以依照他的建議按表操課

像一開始你可以先了解自己是甚麼體質的人:

「我是正常的扁身」 「我是臉瘦型扁身」 「我是正常的圓身」 「我是臉瘦型圓身」

在依照類別選擇運動方法~

(像我是臉瘦型扁身,他寫的內容我點頭如搗蒜啊!!!!)


重點是整個架構很完整~~

推薦給大家!!

希望大家在夏天來臨前一起瘦身成功~~~>"<





--
Tags: 美體

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2011-04-17T17:32
不錯嗎? 他的結論明明就很離譜 都只是自己推測的 而且
Eden avatar
By Eden
at 2011-04-19T16:42
單憑穿著衣服某個角度的照片就可以判斷是圓是扁還真厲
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-04-23T19:10
害= = 我其實也認同所謂圓身扁身的分別但那只是體型比
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-04-25T10:31
例的客觀描述 絕對不是什麼身就易瘦哪裡 太武斷了
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-04-28T01:20
樓上不要激動>"< 他其實也提供很多運動方式給大家參考~
Lydia avatar
By Lydia
at 2011-05-02T17:17
還有一些按摩刮痧經絡的觀念方法
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-05-03T14:47
很多部分也滿有用的~至少他不會亂教一些不正確的減肥法吧^^
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-05-07T12:02
我記得扁身圓身那篇文章的照片被版上人踢爆說是亂用整形診所
Ivy avatar
By Ivy
at 2011-05-12T08:13
的豐頰案例...= =(之後觀感就很差,不想再看這個部落格)

萬華一起跑步瘦身

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-04-15T11:58
因為最近下半身變得很腫 (尤其是屁股跟大腿) 上半身瘦下半身胖 真的很難看 加上翹腳的習慣 骨頭的位置好像也有一點跑掉 不知道有沒有專業的板友可以順便幫我鑑定一下 我的大腿是胖還是肌肉還是骨頭歪 然後一起跑步吧!!!!!!! 希望是下午接近傍晚的時段 ^^ - ...

膝蓋上有贅肉怎辦?

Isabella avatar
By Isabella
at 2011-04-15T01:39
不知道有沒有人跟我有一樣的困擾 整體來講腿是細的 但膝蓋上確有贅肉 隨著越來越老肉越來越垂 那肉也跟著越來越贅 變成有雙膝蓋的感覺 好醜好醜好醜好醜啊~~~~~~~~~~~ 有沒有什麼辦法可以減去膝蓋上的贅肉? (本身已經是瘦子了不是減肥可以解決這個問題的) - ...

運動量是不是不夠多

Doris avatar
By Doris
at 2011-04-14T23:18
============================================================================== 我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：20 身高：163 體重：71 BMI： 26 體脂率：39 參考照片：（可免 ...

台中霧峰一起跑步

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-04-14T22:26
因為看了老師沒教的事之慢慢跑 最近正在認真的親身體驗中 話說雖然時速慢 不會喘 但是可以很確實的跑到想要運動的時間 希望能夠逐漸的訓練肌力跟增加圈數與時速 希望能有人一起運動 雖然我一個人也是跑得頗高興XD 地點在台中的霧峰 時間是每天早上七點 至少半小時 謝謝 希望徵的到^^ -- 我只想要有 ...

每餐都吃，好難減肥....

Kumar avatar
By Kumar
at 2011-04-14T22:20
之前從51瘦到47左右，我157公分 雖然這體重看似正常，但是同樣的47，卻和別人看起來不同 我的肉很多，常常都被別人說，47怎麼可能這麼多肉 所以才要減肥 但是...最近肥到快50了 因為以前都在51左右，第一次瘦到四開頭，所以很怕在覆胖 就覺得一切都白廢了...... 以前在學校，是靠中餐不 ...