教授只吃甜點 2月減12公斤 - 健身

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-11-10T18:44

Table of Contents

※ 引述《waits (今夕是何夕)》之銘言：
: 新聞來源：聯合新聞網
: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101110/2/2gmga.html
: 新聞內容：
: 教授只吃甜點 2月減12公斤???

上略

http://www.youtube.com/watch?v=il14X_zKvbA

這邊請到這位教授來現身說法一下

讓影片快轉到 1:24秒...

I'm eating 1,800 calories a day or "less"

and exercising roughly 60 minutes to an hour...

我大約吃1800大卡 可能還更低 然後 運動大約60分鐘 到1小時 (這兩個不是一樣嗎？)


----------------
下略


:

--
Tags: 健身

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-11-12T00:24
不同的單位 造成不同的感官誤差範圍 ? XD (誤
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-11-15T19:17
an hour... twenty minutes XD 你漏了後面
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-11-16T12:18
台灣記者完全不報教授有運動的事= =
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-11-19T04:55
60分到1小時20分/a week? 那等於一週運動約三次每次20-30分?
Ula avatar
By Ula
at 2010-11-22T17:27
有運動感覺也有點扯= =
Michael avatar
By Michael
at 2010-11-24T03:10
明明後面有and 20 mins XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-11-27T07:37
這就是單純的節食+偏食+運動，但營養應該不均衡
Heather avatar
By Heather
at 2010-11-29T16:02
對阿 不報導運動這件事情 是想害死多少台灣人?
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-12-04T00:38
運動很少耶，但是他降的都是體脂肪。
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-12-04T03:21
那也要看運動內容阿= =
Mary avatar
By Mary
at 2010-12-08T10:58
我頗能感同身受耶..我曾經有一陣子都在晚餐時段大吃甜點
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-12-11T19:18
可是都有每天運動30分鐘，沒變胖體重還變輕哩...

女生有氧重訓效率

Tom avatar
By Tom
at 2010-11-10T15:15
因為我一直都只有有氧， 用速度7.8-8.6的速度， 跑跑步機一小時 後來看到重訓區的外國女生， 都有好漂亮的線條， 我就想說既然重訓可以增加代謝率， 那就做吧， 但是我的目的只是要讓運動消脂的效率更高， 肌肉線條只是有就算賺到的心態， 因為女生不好練我有聽過， 而且減脂 ...

為什麼重訓四十分鐘後胃會不舒服+想吐呢?

Queena avatar
By Queena
at 2010-11-10T06:01
各位早安(緊張) 小的開始重訓大該一個月 只是不知道為什麼有時候重訓到四五十分鐘後味會舒服 感覺就是空空的想吐 這是正常的嗎? 而且我每次重訓都是第三天開始痠痛 這是正常的嗎? (禮拜一重訓 禮拜三超酸) 還有皮膚會變很薄的感覺 體溫很高 沒有流汗 這正常嗎 這些好像有點像 溫泉泡太久的 ...

go gym永春店 業務

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-11-10T01:53
我想徵 Go gym永春店報價 1.單店 月繳費用/年繳費用 2.有無其他相關費用？多少？ ex:清潔費/手續費/報名費 3.須自備毛巾 鎖？ 4.業務您的聯絡方式 感恩 ^^ 謝謝～ -- ▂▃▄▅▆▇█▇▆▅▄▃▂▁ ◢ ▲ ◣ ▁▂▃▄▅▆▇█▇▆▅▄▃▂ ◥ ...

牛奶致癌的確實證據??

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-11-10T01:25
關於牛奶跟鈣質的討論， 下面這篇可能比較中肯一點，康健雜誌的文章： http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1andamp;id=1142 大意是說吃太多蛋白質會妨礙鈣質的吸收， 整個飲食文化、環境＆各類食物攝取的比例， 可能比喝不喝牛奶、 ...

牛奶致癌的確實證據??

Christine avatar
By Christine
at 2010-11-10T00:27
根據這篇的報導 在google上查詢了一下 科學家終於找到牛奶致癌的確實證據 http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=24820andamp;category=%B9D%C5%A5%A4%A3%B6%EE%BB%A1 他的原文和醫師以及藥 ...