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教練課通常都在上什麼 - 健身

Elizabeth avatarElizabeth · 2018-12-22

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蔬菜教練課通常都不便宜

有時一腦衝

好幾萬都噴了

有點好奇蔬菜的教練課有沒有一個SOP流程

還是教練自由心證、自行規劃

這樣要如何判斷一個健身教練值不值得買他的課?

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https://imgur.com/2WbW0Cn

https://imgur.com/l65Iice

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健身

All Comments

Steve avatarSteve2018-12-25
民法
Jake avatarJake2018-12-27
認真回 大概40%時間聊天 40%時間按摩 20%時間訓練
Emily avatarEmily2018-12-28
按摩
Rosalind avatarRosalind2018-12-31
請問...按摩是教練幫你按摩嗎？
Kumar avatarKumar2019-01-05
土城打鐵教練課，都訓練到榨乾最後一分力，這樣應該算值得
吧
Agatha avatarAgatha2019-01-05
聊天 搬槓片 聊天 搬槓片 按摩 聊天 下次要記得來喔
Elvira avatarElvira2019-01-07
我在我那間蔬菜看到的都是訓練+聊天、休息很久+按摩
Selena avatarSelena2019-01-11
我和我的教練很少在訓練時聊天，通常都收操時才會閒聊
Charlie avatarCharlie2019-01-13
我路過都看到在聊天+按摩啊
Callum avatarCallum2019-01-17
晚餐吃甚麼之類的
Erin avatarErin2019-01-21
老實說 我看到的都是會在組間休息聊天聊很久 尤其如
果是女學員跟男教練這種組合
Margaret avatarMargaret2019-01-24
然後課程結束後，人就再也沒來過了
Doris avatarDoris2019-01-26
之前在蔬菜觀察到大概有一大堆時間在聊天 或者按摩一整堂
課
Olive avatarOlive2019-01-30
我在某連鎖，只能說他按摩真的很專業，一堆器具，至於課程
Elizabeth avatarElizabeth2019-02-03
就...
Poppy avatarPoppy2019-02-03
這ID幹嘛認真回答
Jack avatarJack2019-02-04
10個有9個都在聊天按摩.上完大概7成不會再來了.連課表
都不會排.沒教練在旁邊就不知道要幹嘛的人很多
Edward Lewis avatarEdward Lewis2019-02-06
聊天打屁佔80%時間 大概以為買了課就會變壯的意思
Annie avatarAnnie2019-02-09
竹北館自己經驗 50~60%訓練 25~30%休息聊天 剩下暖身或按摩
Elma avatarElma2019-02-11
上別人的女朋友
Franklin avatarFranklin2019-02-14
不過還是要看教練
Isla avatarIsla2019-02-16
組間1分鐘會喇賽一下 練腿日的組間會累到不能說話
Todd Johnson avatarTodd Johnson2019-02-18
床
Heather avatarHeather2019-02-20
聊天佔的比例很多
Puput avatarPuput2019-02-24
我的教練都跟我聊股票，帶我進場賺學費，給你參考
Ursula avatarUrsula2019-02-27
我在旁邊看有時候聊天根本是學員很愛聊
Iris avatarIris2019-02-28
不過教練也不敢很直接的說趕快開始練
Hamiltion avatarHamiltion2019-03-05
廢文還一堆人認真
Kama avatarKama2019-03-07
聊天 把妹 順便吃豆腐
Mary avatarMary2019-03-08
我教練很精實，除了請教專業問題外，很少聊天@@"
Carol avatarCarol2019-03-11
40分鐘聊天10分鐘組間10分鐘練
Aaliyah avatarAaliyah2019-03-12
有遇過男教練跟男學員，問他們有沒有在用cable，他們說
有，然後20分鐘兩個人各做一組其他時間都在聊天
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2019-03-16
沒別的就是上....
David avatarDavid2019-03-20
我的教練都在教我數學，還會教我F=ma
Doris avatarDoris2019-03-20
我看過有人買教練課就是在陪練而已 自己也知道要練啥了
Rae avatarRae2019-03-25
教練就是幫補 注意一下姿勢 換槓片 空檔聊天 而且他幾乎每
次都是教練課 一次可能買了二三十萬吧
Noah avatarNoah2019-03-30
值不值得買的話我覺得就是先看看他是哪方面專長，是否
Belly avatarBelly2019-04-04
符合你的需要以及觀察一下他平時是否認真 也是有看過
Enid avatarEnid2019-04-07
蠻認真的教練拉
Gary avatarGary2019-04-12
我沒買教練課但每次去萵苣都看到女教練在幫男學員按摩放鬆.
..阿斯達～
Rae avatarRae2019-04-12
我朋友的萵苣教練倒是蠻認真的 會一直替換菜單 主要還
是看人吧
Hedwig avatarHedwig2019-04-16
都在聊健身姿勢問題… 幾乎沒聊過私事…
Emma avatarEmma2019-04-17
看你遇到的教練吧 不管再不在蔬菜都一樣 我女友之前體
驗的教練課就蠻專業
Ula avatarUla2019-04-20
我的教練都跟我說黃色笑話
Noah avatarNoah2019-04-22
上過WG的教練課 覺得還算專業啦 都有教不少自由重量
Candice avatarCandice2019-04-27
大大好，我是World Gym的網路客服，基本上在進行教練課程
前，我們提供充分的諮詢以及溝通時間，藉由諮詢與溝通來
了解會員自身狀況與運動目標，並安排後續課程內容，您可
自行評估是否有需求與預算來上教練課程喔～有問題可站內
信我，謝謝您。
Genevieve avatarGenevieve2019-04-30
看找到的教練怎麼樣吧？我在萵苣也是遇過好教練，從姿勢、
飲食、菜單都幫我規劃得好好的
Vanessa avatarVanessa2019-05-01
我教練都不跟我聊天.. 一組再一組.. 都我自己組間找話題
但還是會問我有沒有飲食正常 有沒有認真練 = =
Charlie avatarCharlie2019-05-03
萵苣有好教練，看專長需求