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文班亞馬需要增肌嗎 - 健身

Necoo avatarNecoo · 2023-07-10

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斑馬今天表現禁區對坑性沒問題，速度我認為沒有到頂、活動力是鬼
只是斑馬如果增肌的話是否會影響到速度和活動力，還是其實目前肌肉量就夠了

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健身

All Comments

Poppy avatarPoppy2023-07-13
Zion需要減重嗎
Irma avatarIrma2023-07-12
功能性訓練
Daph Bay avatarDaph Bay2023-07-14
館長需要增肌嗎
Bethany avatarBethany2023-07-12
CP3需要增高嗎
Christine avatarChristine2023-07-14
Chet holmgren需要增重嗎
Edwina avatarEdwina2023-07-12
我看起來像訓練師嗎？
Quanna avatarQuanna2023-07-14
你是popo嗎？你會覺得他不需要增肌嗎？
Lucy avatarLucy2023-07-12
這不用擔心吧，NBA一堆專家! 增肌最不是問題
Frederica avatarFrederica2023-07-14
你會有這疑問,可以去看俠客·歐尼爾剛入NBA的體態以及
進入NBA幾年後的體態就有答案了
Steve avatarSteve2023-07-12
你不增肌,禁區肌肉棒子低位單打你(屁股頂你 & 坐你),就
節節敗退,長期下來甚至容易受傷.
增肌會不會影響速度? 美式足球員(跑鋒)的訓練你可以參
考看看
個人淺見
Selena avatarSelena2023-07-14
需要增肌 還有加強爆發力跟敏捷訓練 他身高手長太有優勢
了 所以上限很高
Oliver avatarOliver2023-07-12
他這麼年輕加光強度訓練下一定會變壯的好麼
Jacob avatarJacob2023-07-14
這裡像是廢文中心嗎?
Candice avatarCandice2023-07-12
像
Lucy avatarLucy2023-07-14
要
Sarah avatarSarah2023-07-12
應該聘請館長當顧問，要不然體能可能練不起來
Ophelia avatarOphelia2023-07-14
你比較需要
Hedda avatarHedda2023-07-12
斑馬豚
Hedda avatarHedda2023-07-14
增肌一定要增啊......又不是增重，一年能增5公斤肌肉就
很不容易了
Skylar Davis avatarSkylar Davis2023-07-12
你的高見nba不花個幾億求你去 太不應該了
Tracy avatarTracy2023-07-14
我覺得popo比較需要
Irma avatarIrma2023-07-12
看來是在養帳號?
Genevieve avatarGenevieve2023-07-14
乃哥需要增國城嗎
Sierra Rose avatarSierra Rose2023-07-12
換一個新帳號喔
Emma avatarEmma2023-07-14
突然跨版大量發文？
站規有禁止分身
Doris avatarDoris2023-07-12
增肌啊 但不能增成Zion
Connor avatarConnor2023-07-14
太廢了
Megan avatarMegan2023-07-12
先去叫Zion減脂
Dorothy avatarDorothy2023-07-14
你看希臘怪物就知道了
Erin avatarErin2023-07-12
樓上的例子很經典,讓我想起字母哥200多公斤的臀推影片
https://www.youtube.com/watch?v=LgYGcn36fgI
Suhail Hany avatarSuhail Hany2023-07-14
也是從40公斤菜菜的開始,練到200多公斤向巨石強森下戰帖
Rosalind avatarRosalind2023-07-12
增了怎麼投三分 他是得分中鋒欸
Steve avatarSteve2023-07-14
前幾年的咖哩都要增肌了 一個要待禁區的球員怎麼可能
不增
Eartha avatarEartha2023-07-12
就算是字母也不是一個季末就變身完畢
Mason avatarMason2023-07-14
他才19歲，多的是時間
Sandy avatarSandy2023-07-12
連咖哩都肉眼可見的增肌了 要打內線一定要
Isla avatarIsla2023-07-14
喇叭詹需要年輕化
Selena avatarSelena2023-07-12
增規增 但他的低位不是賣點吧
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-07-14
https://reurl.cc/4oq5Rj ZION那神選體格非健美藥仔能比
Isla avatarIsla2023-07-12
那體重還能罰球線灌籃 爆發力身高機動性都遠超頂尖藥仔
Dorothy avatarDorothy2023-07-14
錫安字母哥勒布朗都有在用東西啦 別天真了
Isabella avatarIsabella2023-07-12
6樓這例子亂舉 Shaq根本不是為了耐撞變寬 他是自己不節
制變胖 他在魔術的時候誰擋得住他了？
Kristin avatarKristin2023-07-14
是文字敘述讓人誤會嗎?
舉歐尼爾為例是指菜鳥歐尼爾也需要增肌,
哪有否定性他很弱不耐撞?
何況增肌跟增重(變胖)是兩回事
Faithe avatarFaithe2023-07-12
增肌可以建立在體重不增加的情況下,
肌肉增加 & 脂肪減少
Jacob avatarJacob2023-07-14
歐尼爾 變 歐肥 那是他體重變重體脂變多
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-07-12
但他不節制的時期(變成歐肥)也不是單單 進入nba幾年後
而是非常多年之後的事(湖人時期)