斜方肌太突起的問題 - 健身

By Emily
at 2009-06-05T14:54

Table of Contents

可能訓練三角肌的方式不對
結果導致斜方肌特別突起

斜方肌太突起真的會斜肩嗎?
還是這是天生骨架問題呢?

--

Tags: 健身

All Comments

By Eartha
at 2009-06-08T17:25

這種東西通常會被要求附圖!!!

By Lydia
at 2009-06-12T04:59

應該是肩膀太窄多練三角跟背吧

By Rae
at 2009-06-14T05:34

來張圖讓鄉民看看唄

By Hardy
at 2009-06-18T04:03

快滿足要圖魔人，不然又要被噓唷

By Rebecca
at 2009-06-19T08:24

我想把三角練大但不想練得跟阿諾一樣請問怎練？？

By Sandy
at 2009-06-24T05:22

建議來張圖，這樣版友們比較好判斷。

By Doris
at 2009-06-25T10:36

要練得跟阿諾一樣也不好練吧！

By Freda
at 2009-06-29T08:23

樓樓樓上是反串嗎 = =

By Mia
at 2009-07-01T12:33

不想練的跟阿諾一樣就練的跟蓆微濕屎特濃一樣就好啦

By Thomas
at 2009-07-03T06:36

樓上怎麼可以把我的偶像名字打錯呢！人好生氣喔...

By Sandy
at 2009-07-07T17:44

家

By Robert
at 2009-07-08T18:45

應該是天生骨架有斜肩導致

By Puput
at 2009-07-11T11:55

原PO沒說他斜方肌很壯阿別這麼敏感吧

關於健身中心..買私人教練課程

By Oliver
at 2009-06-05T10:39

小弟最近剛報名健身中心上了兩堂的私人教練課之後.. 當然教練會叫你買私人教練的課程.. 而我本身是想要雕塑身材因此也需要用到很多的重量訓練器材如果沒有人指導自己盲目的做應該效果也不好是否有教練敎進步會比較快呢?? 所以有點想買私人教練課程但說真的..價位是挺高的身邊又沒有朋友 ...

徵求高雄健身工廠博愛店健身夥伴

By Necoo
at 2009-06-05T10:19

如題,徵求高雄健身工廠博愛店可以一起練和幫補的同好週一至四晚上七點半到十點半我是男生 27歲 175/72 有興趣一起練的朋友可以回信連絡 - ...

關於引體向上器

By Daniel
at 2009-06-05T06:52

應該很多板友多有看過家用的引體向上器就是一個像L型一樣的東西，它可以卡在門檻附近但我覺得它會破壞上門檻，所以遲遲沒有買我之前看到一個人在用，他說其實不會壓到上門檻當你再拉的時候，它類似一個槓桿，是靠壓牆壁來產生支撐力而不是靠吊在門檻上產生支撐力。雖然那個人這麼說，但我還是想確定一下at ...

晚上不運動會全身不舒服的一種病...> < 紓發文...

By Agatha
at 2009-06-05T05:50

年齡已經逼近三十大關因在海外工作,也沒有什麼機會認識人五六年來一直保持去健身房運動的習慣體力是不錯但是離目標還有5kg 最近我媽一直打電話來要我回台灣相親但是我一想到結婚後就不能常常去健身房運動了..andgt; andlt; 如果有孩子那 ...

增強式訓練(plyometric training)

By Frederic
at 2009-06-05T01:01

增強式訓練是肌肉在快速、動性負荷或伸展後的一種瞬發性收縮運動，也是一種發展瞬發力的肌肉鍛鍊法(林正常，1993)。它是指主要作用肌群透過預先伸展的收縮方式，隨後立即產生快速而強力的動作表現，包含了收縮前的伸展，或以反向動作來刺激牽張縮短循環(stretch shortening cycle;SSC) ...

斜方肌太突起的問題 - 健身

All Comments

Related Posts