新店高中教練課推薦 - 健身

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By Yedda
at 2015-07-29T11:37

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自己無師自通練ㄧ練一段時間了但都沒什麼成效
最近看到新店高中在推教練課八月底前都有優惠，學生更便宜
但因爲只去過一次而且體驗課要收費
不喜歡這個教練換下一個也要再收一次的錢
所以想請問版上有沒有在新店高中上過教練課的同學比較推薦哪位教練呢？
謝謝大家:)

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Tags: 健身

All Comments

Gary avatar
By Gary
at 2015-08-02T01:49
也想知道+1
Elvira avatar
By Elvira
at 2015-08-03T05:03
沒什麼成效就不叫無師自通了啊XDDDD
Irma avatar
By Irma
at 2015-08-05T11:13
樓上讓我笑了。
Emily avatar
By Emily
at 2015-08-06T00:54
ㄧ點也不通

早上重訓想睡

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-07-29T09:06
大家早安^^ 想請問一下 我平常都是晚上7點左右重訓 睡覺時間大約是11點睡-隔天7點(有時6點多就會自然醒來) 因想多點時間重訓 所以嘗試早上上班前提早一小時起床練習 (6點起床 7點練習) 重訓前有吃香蕉+150cc豆漿 練45-50分鐘後 喝豆漿 到公司 ...

成吉教練好強

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-07-29T03:24
※ 引述《akira911 (ビギナー Beginner)》之銘言： : 原網址 : http://money.udn.com/money/story/5709/811292-%E6%9C%B1%E7%91%9C%E6%98%8E-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%95%99%E7%88%B6%E ...

IKT 壺鈴教練認證台中場

Quanna avatar
By Quanna
at 2015-07-29T01:28
網頁好讀版 https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438104531.A.B5C.html 7/18號在蛻變工作室舉辦了台中場的壺鈴教練認證 來分享一下認證的過程跟心得 用流水帳的方式記錄希望不會傷大家眼睛 這次籌劃認證是邀請Formosa Fitness ...

請問這是怎麼形成的

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-07-29T00:53
http://i.imgur.com/9xlV7rt.jpg 大學四年因為都有在練柔道 一直以為是因為柔道衣拉扯所導致 但當時沒那麼嚴重 今年開始有上健身房重訓之後 有越來越嚴重的趨勢 都在腋下的週邊(如上圖) 但都不會痛，感覺不是受傷 因為皮膚白，所以很明顯 真的感覺好醜 我看很多超強巨巨都不會這樣 有請 ...

請問護腕

Heather avatar
By Heather
at 2015-07-28T23:11
最近想買護腕 查過之後有幾個品牌大家推薦的 Harbinger SBD 都有人推薦 然後我還看到另一個牌子但是板上查無資訊 HURACAN 這個牌子 http://shop.fbinutrition.com/product.php?pid_for_show=3508 我是在上面這看到的 想請問 ...