新手健身房該選哪家? - 健身

1.自己可以接受的通車距離，如果你家附近有很多間，都去辦適用期了解一下自己最常用的時間段是否很多人，以及多少人可以接受。我去的蔬菜店每到下午五點到晚上九點，器材稼動率超過9成，大多數人佔到一台機器都會用很久，但更多的是坐在上面滑手機的。

2.距離不是最近的選項之一，道理如上，至少選相對人不多，器材也可以符合自身需求。

3.不用擔心裡面很多筋肉人，至少我這間蔬菜店沒看過練很壯的，每個都是滿腦肥腸坐在上面滑手機，或許100個人裡面練到有線條的還不到5人。

4.實際使用器材適不適合自己，每個品牌的人因工程都不太相同，想我覺得喬山還不錯用，但有些人覺得喬山跟屎一樣，也有用過地區性的健身房，那感受度真是差到不行。

5.了解設備故障率很重要，曾經看過三成的設備都貼上維修中的字條，但這也是地區性的健身房才會出現的情形。




-----
Sent from JPTT on my iPad

--