新手問題~關於可調式啞鈴 - 健身

Edith avatar
By Edith
at 2018-08-07T04:06

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各位巨巨好~~

小弟最近在肖想弄個簡易HOMEGYM

首先是可調式啞鈴有AD32跟POWER BLOCK在猶豫

山寨版的U50便宜很多~~想請問山寨的U50可以再買正版的來擴充嗎??

其實也有想正版U90 STAGE 3 一次到位!!!

可是這價錢再+一些好像就可以直上MX-G5 ??

家裡是透天~空間沒有問題

如果預算3-4萬左右會如何建議呢?




順便徵求一下U50~~~

有要出售的歡迎來信(桃竹苗都可以自取)

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Tags: 健身

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-08-10T08:01
fb:轟菌大聯盟 裡面一堆人會給你親身的建議
Heather avatar
By Heather
at 2018-08-10T22:23
買g5跟啞鈴是不同取向吧
David avatar
By David
at 2018-08-12T10:10
買迪卡儂組合也不錯
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-08-17T08:00
G5空機3萬槓片一套1萬你預算就沒了 還有臥推椅跟奧槓
至少抓五萬 然後啞鈴還是需要的
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-08-22T01:11
選好的慢慢上 爛的會懶得練...
Edith avatar
By Edith
at 2018-08-25T14:45
樓上的話要聽
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2018-08-28T05:59
樓樓上說的是真理，實踐比費用重要
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By Poppy
at 2018-08-31T16:01
U50+rep椅+黑熊訓練機+槓片 差不多3萬多

大圓肌的向心與離心收縮

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By Damian
at 2018-08-07T01:53
恩 小弟最近在念KAT的教材 對於大圓肌的作用有點問題 KAT的教材敘述是 向心收縮:肩部內旋 離心收縮:肩部外旋 然後我去找了一下影片 https://www.youtube.com/watch?time_continue=30andamp;v=GrxZxh0fAnU 是我理解能力有錯嗎? ...

古亭 formosa fitness近況?

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By Ida
at 2018-08-07T01:46
針對FF最近頗受爭議的粉絲團文章 小弟再來發一篇我所知道的部分及個人觀點 ================================================================ 2018.08.09 更新 先說結論，我個人認為健身房經營者有不誠實且違反勞基法的嫌疑 封鎖了所有 ...

先把乳清搖起來放？

Ida avatar
By Ida
at 2018-08-07T00:27
小弟一直有個疑問 有人試著一次搖很多份的乳清起來冰著嗎？ 感覺這樣很方便 想喝的時候就不用再拿搖搖杯了 感謝各位巨巨！ - ...

走路手開開的

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-08-07T00:01
各位巨巨們晚安 小弟一直有一個疑問 就是健身後像是Batista ,John Cena或是The Rock 那種練到很壯的 我看他們走路手好像都會開開的，無法非常地往大腿併攏 而且手肘也無法完全伸直，會微微彎曲 我知道這是自然現象 也深深覺得練到那種程度非常帥氣 如圖 https://i.i ...

在健身房被翻白眼的經驗

Mason avatar
By Mason
at 2018-08-06T22:38
各位巨巨大家好，小弟健齡未滿一年，正在南港全真持續訓練中 由於我是個上班族，能夠去健身房的時間通常都是平日的晚上七點半之後或是假日 而在南港全真，平日晚上總是會有一群一起團練的會員，在訓練時嘻笑喧嘩 今天，不意外的在這個時段遇到他們，但我也像平日一樣安安靜靜的訓練 就在我訓練到最後一個項目時，發現健身房裡的 ...