走路手開開的 - 健身

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-08-07T00:01

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各位巨巨們晚安

小弟一直有一個疑問

就是健身後像是Batista ,John Cena或是The Rock

那種練到很壯的

我看他們走路手好像都會開開的，無法非常地往大腿併攏

而且手肘也無法完全伸直，會微微彎曲

我知道這是自然現象

也深深覺得練到那種程度非常帥氣

如圖

https://i.imgur.com/oSsz6kD.jpg
期待有朝一日也能像他們一樣壯

可是小弟最近發現有些新手

看起來健齡大概就是半年內的那種精壯小可愛肌肉

走路手也都開開的，手肘彎彎的

小弟非常困惑

我雖然不到健齡資深

但非常確定的是我健齡應該比他們長

我也不會有無法比併攏或是手肘無法伸直的問題

怎麼他們已經有這種現象了。。。

我觀察這種走路姿勢在男大學生中尤為明顯

想問一下板上有沒有專業的復健師或是專業巨巨解惑~

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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-08-09T16:42
Zzz
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-08-11T00:06
yo!battle
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-08-12T08:44
打摔角的都這樣阿，使用金壁勾的時候行程較短
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-08-12T20:44
是一種imaginary lat syndrome需要找醫生治療
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-08-13T10:08
前臂肱橈太緊吧
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-08-17T15:55
我本來就會在健身版出沒啊:)
Olive avatar
By Olive
at 2018-08-18T08:42
闊背練寬厚一點就這樣了
Enid avatar
By Enid
at 2018-08-23T05:23
館長上次有一個機械式的影片，他說不是他故意手開開
，是真的合不起來，然後開始狂靠杯，那一段超好笑xD
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-08-26T05:56
我有時候是因為太熱腋下好多汗所以打開透氣一下
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-08-30T03:21
器材練完站起來一定要手開開走路比較有巨巨的感覺
殊不知旁人看有夠詭異XD
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-08-31T07:17
暑假的健身房就是大學同樂會...
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-08-31T10:00
8+9上身
Delia avatar
By Delia
at 2018-09-03T04:42
闊背肌症候群
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-09-06T10:03
不用練到很壯就會有你說的那樣 只是夾角角度大小程度
Damian avatar
By Damian
at 2018-09-07T01:13
挺胸，張開擴背，我覺得這不是放鬆的姿勢
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-09-10T22:03
Peeta哥哥說的 手開開讓自己感覺壯一點XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-09-14T13:41
我只知道腳開開的可能是剛割完包皮
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-09-18T01:01
有巴踢史大給推
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-09-22T21:43
很好笑 自以為壯
Elma avatar
By Elma
at 2018-09-23T04:53
呃，我也會，但我是因為肩膀會習慣性聳肩…
Regina avatar
By Regina
at 2018-09-24T06:43
很多8+9也會阿 手還在那甩阿甩 笑死==
沒練得8+9瘦皮猴 這樣甩 真的有夠難看
Michael avatar
By Michael
at 2018-09-29T03:48
這篇蠻無聊的 明明知道還要問
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-10-01T21:47
闊背太強，巨巨手都和不起來
Cara avatar
By Cara
at 2018-10-04T19:48
類似這樣？http://goo.gl/HeDfFq
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By Hazel
at 2018-10-09T04:10
有鄉民問我是館長的哪一集xD
Connor avatar
By Connor
at 2018-10-10T15:27
https://goo.gl/jR4a6y 59分30秒左右，也有髒話
就是了
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By Heather
at 2018-10-13T05:43
館長也模仿了ILS xD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-10-14T22:37
腋下墊隱形斗篷把他撐起來就好了，不用假想闊背肌
Ula avatar
By Ula
at 2018-10-18T10:35
你覺得他不夠巨，但他看到你沒有合起來，表示健人相輕 ?
Emily avatar
By Emily
at 2018-10-19T05:02
https://tinyurl.com/y7z6mgy5
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-10-21T20:50
你不要練太壯就不會的
Ida avatar
By Ida
at 2018-10-25T18:38
闊背肉多你手就開了，夾起來走路很像同志

在健身房被翻白眼的經驗

Mason avatar
By Mason
at 2018-08-06T22:38
各位巨巨大家好，小弟健齡未滿一年，正在南港全真持續訓練中 由於我是個上班族，能夠去健身房的時間通常都是平日的晚上七點半之後或是假日 而在南港全真，平日晚上總是會有一群一起團練的會員，在訓練時嘻笑喧嘩 今天，不意外的在這個時段遇到他們，但我也像平日一樣安安靜靜的訓練 就在我訓練到最後一個項目時，發現健身房裡的 ...

有辦法調整左右手活動度嗎？

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-08-06T22:15
如題 小弟6月開始運動，目標是放在減重上，重訓與有氧並重這樣。 最近遇到的問題是 像臥推 或者是肩推機 會覺得兩邊的.......嗯有點難形容 像肩推機 就覺得兩邊角度不太一樣 只要是手肘有類似曲的動作 都會覺得左右手感覺不同。 不好意思形容的比較模糊，因為剛接觸沒多久比較不懂一些比較專業的形容。 - ...

南京松江附近健身房

Lucy avatar
By Lucy
at 2018-08-06T21:07
請問南京松江附近有健身房嗎 想利用午休時間重訓 不想跑太遠 謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

真的不要先拆一邊的槓片

Belly avatar
By Belly
at 2018-08-06T18:29
※ 引述《jamesandkevi (jamesandkevin)》之銘言： : 小弟我剛剛在深蹲 : 蹲完最後一組準備收槓片 : 想說沒蹲很重 就偷懶先收一邊的槓片 : 結果當我收完一邊的那瞬間 : 槓鈴掉下去 : 剛好旁邊有一面玻璃就被打破了 : 有人跟我犯過一樣的錯嗎QQ 講到這個我就有一個感人的故事 ...

求推薦中老年人肌力訓練的教練(台南市區)

Lily avatar
By Lily
at 2018-08-06T18:25
近期爸媽有感於身體逐漸被歲月消磨 而肌力的不如以往也造成一次又一次的復健掛號與治療 所以希望能找到一位教練能夠帶到高強度運動 至於運動習慣的部分，父親只有跑步的習慣， 而母親平常只有在商業健身房參與團課 我個人想法是蠻希望能夠讓兩老從事自由槓訓練 所以如果是36堂學不到硬舉的教練就不納入考量了 地點希望在台南 ...