新陳代謝與老化 - 健身

在我的認知裡 新陳代謝好的人 身體也比較健康

可是最近我朋友一直要推翻我的觀念

她讀了一篇文章 文章裡說新陳代謝會加速老化

好像是細胞分裂五十次後 就停止分裂之類的(??)

老鼠因為新陳代謝快 所以壽命也短

所以降低新陳代謝才可以減緩老化以達到長壽的目的(???!!)

可是我們都在追求提高新陳代謝和基礎代謝率

我也相信這是健康的方法

所以老化和長壽到底是怎麼一回事??

懇請解惑 我已經一頭霧水了 謝謝!

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